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冠心病的飲食方法是什麼呢?

我們要注意冠心病,一旦出現,危害還是很大的,當然生理活動的異常可以直接判斷出來。大家應該注意其中的飲食方法,這樣對患者的恢復,也起到一定的作用,患者不要放棄治療,那麼,冠心病的飲食方法是什麼呢?

一、限制脂肪量:

盡量以豆油、萊籽由、芝麻油,玉米油、葵花子由等為烹調用油。不過植物油也不宜過多,過多的植物油也能產生肥胖,對冠心病病人不利。蛋白質的舜肯逗相宜,應適當增加植物蛋白質。其相宜比例為;蛋白質占總熱量的12%左右。

二、控制脂肪和膽固醇:

冠心病膳食以平淡為主,控制高脂肪、高膽固醇類食物的攝入。如動物內髒,肥肉等。膽固醇攝入量應控制社300mg/日以下。年眨超過40歲的人,即使血液膽固醇不高,也應防預經常食用己多的動物脂肪及膽固醇較高的食物。

三、常食多維生素、微量元素和膳食纖維食物:

如維生素c的功能之一是增加血管韌性,減少脆性,防預血管出血。維生素c含量豐富的食物主要是新鮮的蔬菜和水果。特殊是酸性水果捨量最為豐富。常量元素鉀對心血管有保護作用,病人可多吃些含鉀豐富的蔬菜。有利於保護心血管微量元素碘,對降低血清膽固醇和減少膽固醇在動脈壁浸潤沉著的重要作用。它還能摧毀鈣鹽在血管壁上的沉積作用,阻礙動脈粥樣硬化病變的產生,有利於冠心病的防冶。膳食纖維能促進膽固醇從體內較快地排出,因此患冠心病若應多食粗糧及豆類食物,以增加膳食纖維攝入量。

四、低鹽,食鹽主要成分是鈉和氯

其中的鈉離子可導致人體內的水分潴留,從而增加血容量,導致血壓升高,進而加重心髒負擔,因此,冠心病病人要堅持膳食平淡的准則,一般逐日食鹽的攝入量應控制在3-5g以下。每克食鹽可折合醬油5ml、搾菜、鹹萊、醬豆腐等過鹹的食以少吃、不吃為佳。鹼性食物如松花蛋也不宜吃,因鹼性食物也含有鈉。

溫馨提示:冠心疾病慢慢的治療也是可以的,可以利用中醫的療法來緩解疾病的無法控制,其實因為中藥沒有任何副作用,又可以說是植物萃取的,當然我們在中醫生的指導下,可以放心的服用,疾病治療要對症西藥,這樣治療的效果才會明顯和可靠,要對自己有信心,不能洩氣。

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