冠心病的預防不僅僅是老年人應當重視的,據調查,現在很多白領也常常出現冠心病的症狀。經過長期的臨床觀察,這些冠心病的病因和空調使用有很大關系。這也是白領在冠心病的預防中應當重視的。
專家表示,空調居室的空氣經過反復過濾後,負氧離子數量減少,陽離子過多,影響了人體正常的生理活動,同時低溫環境能刺激機體,引起皮膚汗腺和皮脂腺收縮,腺口閉塞,血液流動不暢,血液黏稠度增加,更加重心髒負擔,導致冠心病發作。
1、注意調節室內溫度。室內溫度以25~27℃為宜,不要低於20℃。
2、從室外進入空調房之前要擦干身上的汗,這有助於冠心病的預防。
3、保持室內空氣清新。設有空調的房間要定時開窗換氣,一天最好保持房間開窗通風2~3次。晚上睡覺時不能通宵開著空調。
4、冠心病的預防還可以通過服用對冠心病有標本兼治作用的藥物。
5、注意補充水分,喝一些淡茶,不要喝冰水。
冠心病的預防重要性,想必大家都已經從本站的其它一些文章中有所了解了吧。專家指出,冠心病的預防還是應該以加強體質為主,特別是一些工作繁忙,不能經常鍛煉的白領們。
手部小動作很多,包括寫書法、繪畫、做手工藝制品、雕刻、做針線活等有益心智的文娛及家務活動。也可以有意識地多做一些有助於鍛
現在市面上的產品花樣百出,每一種食物都有好幾種表現樣式,吃起來的味道也不盡相同。而有研究顯示,如果吃多了一些加工食品,有