如今，得冠心病已經不再是老年人的“特權”，越來越多的年輕人逃脫不了冠心病的困擾，冠心病一種心腦血管病，又稱“冠狀動脈粥樣硬化綜合症”，冠心病患者除了治療，平時的保養很重要，本文為大家介紹一種冠心病神奇的療法：“拍打”。
拍打身體是很多老年朋友的健身方式。中醫裡有一套用來治療冠心病的“拍打功”曾廣為流傳。心髒機能欠佳的人不妨一試。它要求人首先雙腳自然分開，與肩同寬，然後排除雜念，用普通呼吸調息3分鐘，然後依次拍打身體中十個最容易緊張的部位，分別是兩眉之間的印堂、後頸、上下嘴唇、下颏兩側、兩肩、兩肘、十指、胸背、腰骶、腳趾。然後靜止調息，用中指、食指、無名指叩擊太陽穴、攢竹穴、後腦勺以及頸部的風池穴，最後雙手搓熱浴面即可收勢。練習時心態務必平和，沒有雜念。如果自己感覺出汗較多，可以適當縮短鍛煉的時間。
冠心病還容易發生心肌梗死，嚴重危及生命，下面為大家介紹幾個心肌梗死的保健措施。
1。注意防寒保暖。隨氣候變化增添衣服，穿厚的襪和保暖性好的鞋，腳受涼也可反射性引起冠狀動脈痙攣。
2。按時服藥，有冠心病的人要按醫生的醫囑服藥。如：抗心絞痛的藥物如消心痛，降脂藥如他汀類藥、抗凝藥如阿司匹林等，並定期到醫院隨訪復查。
3。注意飲食清淡，以新鮮蔬菜、魚、瘦肉為主，輔以豆制品和奶制品，熱量要低一點。
4。適量運動，運動能增加冠狀動脈的血流量，是預防冠心病的良方，但要避免突然劇烈的運動。
冠心病患者除了每年的治療，平時的保養很重要，按時服藥很關鍵，良好的飲食習慣很重要，當然適量的運動也少不了，同時還不要忘了天冷多加衣服，這幾點有一點不注意就會引發心肌梗死。感謝大家閱讀。
