生活中，很多疾病常常困擾著我們的生活，冠心病便是其中較為常見的一種。冠心病的預防，大家要多加重視，多了解一些預防該病的常識知識，對我們的健康保障總會是有或多或少的幫助的。
中醫專家告訴我們，冠心病的預防要做好，以病魔乘虛而入！冠心病人要保證有充足的睡眠，每天都不應少於8小時。需要指出的是，飯後不可立即就寢，因為飯後神經活動增強，使得心跳減慢，飯後立即就寢容易出現心跳驟停的潛在危險。因此，就寢時間最好在飯後2—3小時。就寢時，適宜的睡姿應是右側臥位雙腿稍彎曲。這是因為心髒在胸腔偏左位，兩肺又位於其左右。因此，仰臥和左側臥位對心髒跳動是不利的。睡眠醒來後必須先在床上躺一會兒，待“醒透”後再起床，以避免心絞痛發作。
需要注意的是，大家不可過於勞累，同時在入廁排便時不可過於用力，那樣會令腹內壓力增高而導致回心血流量增加，從而加大心髒負荷，誘發心絞痛和心肌梗死的發作。除了要規律排便之外，在日常生活中要多吃些含纖維（尤其是粗纖維）較多的食物，如水果、五谷雜糧等，以促進排便。
以上向大家講解了冠心病的預防要做好，以病魔乘虛而入，相信大家對於該病也有了更深入的認識和了解。對於冠心病，大家不要錯失治療的最佳時機，以免病情繼續發展下去，導致病情危急生命。
