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如何預防心絞痛?

  預防心絞痛的發作,要做到以下三點:

  預防心絞痛的方法一、應避免任何可誘發心絞痛發作的活動和習慣,預防心絞痛要做到一下幾點

  1、注意充分休息,避免情緒激動、過度緊張或過度勞累。

  2、注意飲食。要少吃動物脂肪和奶制品,多食富含維生素的食物,避免暴飲暴食。

  3、注意適當運動。避免疾走、奔跑,不要追趕搭乘交通車。

  4、注意血壓變化。血壓應保持正常,如血壓有波動,要積極進行治療

  5、少飲酒或不飲酒,不吸煙。心絞痛患者一定要忌煙,因為吸煙可促使心絞痛的發作。

  6、避免旅行疲勞。心絞痛病人是可以旅行的,但要避免疲勞,如過多的步行,特別是上山、爬坡等。

  7、少喝濃茶、咖啡。如果是穩定型心絞痛,可適量飲用咖啡,其余型的應禁飲咖啡。

  8、注意節制性生活。

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