國大心髒中心總監陳淮沁副教授說，超時工作會造成長期精神壓力，這類人患上心梗、腦中風的幾率比一般人高出14%。
工作?工作之外，還是工作!
一天工作8小時，是理想。但是現實中，上班族的工時已越拉越長，把工作帶回家繼續加班者為數不少。一些職業如德士司機;科研、警務、企業、資訊科技人員;教育、藝術及傳媒工作者等，不超時工作似乎是反常了。
超時工作為薪水，保飯碗，但是健康也隨之報銷。過去，也常見一些人為了多賺錢而打兩份工，睡眠不足，最後造成猝死現象。
國大心髒中心總監陳淮沁副教授受訪時指出，根據日本1996年至1998年的一份調查報告顯示，參與調查的260名(年齡介於40歲至79歲)患有心髒疾病或心肌梗塞的工作人士中，超時工作和睡得少是致病因素。
陳淮沁醫生說：“日本人工作壓力大，血壓高，心率加快，都是心髒病發作的導因。一般上，以每周工作5天不超過40小時為標准，但是現在的上班族，多數已超過這個數字，而且還把工作帶回家做，加上睡眠嚴重不足，這些都對精神和心髒造成過分負荷。”
他說，新加坡人也一樣，每星期工作60小時，即每天12小時習以為常，這對健康並無好處。“我年輕當醫生時，輪值的時間很長，從早上8時開始工作到隔天下午5時，總共33個小時，身心非常疲累。以醫院的工作情況來看，現在我們不鼓勵年輕醫生超時工作，這會影響其集中力，目前的輪班制度已調整，隔一天輪值，讓醫生有足夠的休息時間，緩沖精神壓力。”
他認為新加坡人的工作壓力很大，長期精神壓力，引發失眠、食欲不振、無精打采等等症狀。“通常，這些症狀都會造成工作和家庭的處理失當，就容易患上心髒疾病、中風等。長期的精神緊張者，也必須借助精神科醫生的治療，才能正常生活。這些人患上心梗、腦中風的幾率比一般人高出14%。”
患上心梗與心髒疾病 職業女性趕上男性
一般上，男性患上心梗和心髒疾病的幾率要比女性高一些，但是，隨著越來越多事業型女性注重職場表現，攀爬更高的職業階梯，超時工作，犧牲睡眠，加上抽煙、喝酒的女性也不斷增加，這都可能使女性跟男性患心髒、心梗、腦中風疾病 “平等化”!
