直到現在，心髒病仍是我國乃至全世界死亡人數最多的一大疾病。究竟哪些人更應注意心髒病的發病信號呢?根據各類文獻資料來看，以下八類人是心髒病的易發者。
第一，體重大起大落的人易患心髒病。
對於想減肥的人來說，好不容易才使體重減輕下來，但不久又恢復原樣，這確實是一件令人頭痛的事。新的研究表明，這種情況可能還會危害生命。
據《英格蘭醫學雜志》1992年報道，體重反復變化，特別是大起大落的人，患心髒病的危險性比常人要高一倍，而且可能造成早死。美國耶魯大學心理學家布勞內爾對136人進行研究的結果表明，在十四年之間體重經常變化的人，患心髒病的比例比那些體重一直較穩定的人高一倍。，其原因之一，就是因為身體下部減去的脂肪可能增加到身體的上部，腰圍以上的過多脂肪與心髒病的發生有著直接的關系。
布勞內爾稱，美國約有一半的成年女子和1/4的成年男子都曾經進行過節食，但他們恢復了以往的飲食習慣或停止了原來的鍛煉以後，大多數人的體重在六個月至一年之內又恢復了原樣。這項研究再次證明了一個老生常談的忠告：即慎重地保持同樣的飲食和運動量，仍是對人體健康最安全的方法。
