◎生理弱點一：患高血壓後更易得心髒病
妻子：太可怕了，為什麼發生猝死的多半是男性?
分析：男性在社會競爭中承受的壓力更大;男性在飲食上特別偏愛動物脂肪類食物，並有吸煙或酗酒等不良習慣，這一切都使得男性的心髒功能更易受到損害。據臨床統計，男性患心肌梗塞的人數是女性的7～10倍。
提示：關注和調整丈夫的飲食習慣，經常為他補充蘋果等富含維生素B的新鮮果蔬;幫助他戒煙酒;經常與他一起散步聽音樂，以緩解他的工作壓力;提醒他注意休息，定時服用降壓藥。
◎生理弱點二：不知不覺中成了謝頂
妻子：僅半年時間，老公原本一頭濃密的頭發，就變成了如今幾乎謝頂的樣子。
分析：調查顯示，約1/4的男人從30歲起就開始脫發，這與男性體內的雄性激素水平有關。研究發現，頭頂脫發越厲害，患心髒病的可能性就越大。
提示：首先應該陪丈夫去醫院確定脫發的原因，再對症治療。另外，要幫丈夫緩解壓力，因為焦慮的情緒是導致脫發的誘因之一;要讓丈夫忌食辛辣和過鹹、過甜的食物，它們會加速脫發;督促丈夫每天睡覺前堅持按摩頭皮5分鐘。
◎生理弱點三：“秘密關口”常會出問題
妻子：近來老公去衛生間的次數明顯增多，尤其是晚上要起好幾次夜。
分析：多數中年男性都會出現由前列腺炎導致的尿頻。
提示：當丈夫出現尿頻時，應勸他及時去醫院泌尿科診治;要讓丈夫多喝水，這樣可以稀釋尿液濃度，減輕對前列腺的刺激;要多洗溫水澡，以避免前列腺感染;在飲食上要多吃魚，少吃辣椒、生姜等刺激性食物，禁止喝酒。
◎生理弱點四：“儲能”功能低於女性
妻子：就餐時間快到時，總是丈夫先想到要用餐，他好像總是會餓。
分析：食物在男性體內會更快地進入胃部，導致吸收不夠充分;男性唾液成分比較穩定，不像女性會隨生理周期的變化而有所變化;對產生饑餓和體內脂肪儲存有重要影響的激素--利普丁，在男性體內的存量只有女性的1/3，以上原因使得男性體內的脂肪比率要低於女性，也就是說儲存能量的功能不如女性。這也就可以解釋為什麼男性比女性更容易餓。
提示：生活中要充分了解丈夫的這一特點，主動安排就餐，或在兩餐中添加一道點心。
◎生理弱點五：消化系統常會出現問題
妻子：老公工作很忙，常有應酬，我發現他很容易瀉肚。
分析：據有關調查顯示，不健康的飲食習慣，使男性的肝病發病率要高出女性4倍，直腸癌的發病率也明顯高於女性。
提示：如果他因應酬很晚回家，可以煲些滋補清湯，或者准備好容易消化的粥，這樣不僅有利於解酒，也有利於保護他的胃腸功能。
