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怎樣安排高血壓患者的三餐才合理?

  怎樣安排高血壓患者的三餐才合理?對於高血壓患者的治療來說除了要進行定期的服藥外,在飲食方面高血壓患者需要注意的問題也是非常多的,這對於控制高血壓患者的血壓穩定也起到了至關重要的作用,那麼高血壓患者在一日三餐當中都需要注意哪些方面的問題呢?

  血壓是指用血壓計從體外間接測量所得到血壓值,需要通過氣囊施加壓力於某一肢體上(上臂的肱動脈)以阻斷血流,然後放氣,同時監聽動脈搏動音,聽到動脈搏動音時為收縮壓,動脈搏動音消失時為舒張壓。如果動脈壁硬化到象硬橡皮管子一樣時,不易用一般正常壓力來阻斷血流,只有用很高的壓力才能壓扁管道,阻斷血流。近年來已得到證實,某些老年患者間接測量血壓很高,如用直接法測量卻都正常,對這樣的“高血壓”稱為假性高血壓。

  假性高血壓患者不宜長時間伏案疾書,因為這樣會使大腦過於緊張,極易誘發血壓升高。

  假性高血壓患者起床宜緩慢,早晨醒後不應立即下床,先仰臥片刻,活動一下頭頸部和上肢,以適應起床時的體位變化。切忌屏氣用力排便,否則有引發腦出血的危險。大便時蹲位易疲勞,坐便最適宜。

  假性高血壓患者早餐宜清淡,如1杯牛奶或豆漿、1個雞蛋、1片面包。晚餐宜少,以七成飽為宜,不要只吃干飯,應配些湯類或粥類。少鹽、少油,不應只求“味道好”而隨心所欲,大飽口福。

  怎樣安排高血壓患者的三餐才合理?通過上述內容的介紹希望對高血壓患者的治療提供一些參考,同時在日常生活當中高血壓患者需要注意的問題還有很多,一定要注意這些方面的內容。

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