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假性高血壓需要注意什麼?

  假性高血壓需要注意什麼?大家對什麼是高血壓可能了解的更多一些,但是有一種高血壓被稱之為假性高血壓可能很多人就是不夠了解了。假性高血壓形成的原因是動脈壁硬化到象硬橡皮管子一樣時,不易用一般正常壓力來阻斷血流,只有用很高的壓力才能壓扁管道,阻斷血流。近年來已得到證實,某些老年患者間接測量血壓很高,如用直接法測量卻都正常,對這樣的“高血壓”稱為假性高血壓。

  假性高血壓患者的保健:

  假性高血壓需要注意1、假性高血壓患者不宜長時間伏案疾書,因為這樣會使大腦過於緊張,極易誘發血壓升高。

  假性高血壓需要注意2、起床宜緩慢,早晨醒後不應立即下床,先仰臥片刻,活動一下頭頸部和上肢,以適應起床時的體位變化。

  假性高血壓需要注意3、切忌屏氣用力排便,否則有引發腦出血的危險。大便時蹲位易疲勞,坐便最適宜。

  假性高血壓需要注意4、早餐宜清淡,如1杯牛奶或豆漿、1個雞蛋、1片面包。

  假性高血壓需要注意5、晚餐宜少,以七成飽為宜,不要只吃干飯,應配些湯類或粥類。

  假性高血壓需要注意6、堅持晨練,量力而行,適可而止,不宜劇烈活動。輕度的活動,有利於緩解動脈的緊張。

  假性高血壓需要注意7、溫水洗澡,過熱、過涼的水都會刺激皮膚的感覺器官,引起血管舒縮,從而影響血壓。用40℃左右的溫水洗澡、洗臉、漱口為最佳選擇。

  假性高血壓需要注意8、中午小睡,午餐後稍活動,然後小睡一會兒,以半小時至1小時為宜。

  假性高血壓需要注意什麼?通過上述內容的介紹,希望對假性高血壓患者的治療能夠提供幫助,日常生活當中一定要注意以上提到的內容,才對假性高血壓的治療有幫助。

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