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高血壓患者食療法

  高血壓食療法

  海帶30g,冬瓜150g,薏米12g,白糖少許調味。

  1. 山楂粥

  【原料】山楂30~40克粳米100克砂糖10克。

  【制作】先將山楂入砂鍋煎取濃汁,去渣,然後加入粳米、砂糖煮粥。

  【用法】可在兩餐之間當點心服食,不宜空腹食,以7~10天為一療程。

  【功效】健脾胃,消食積,散淤血。適用於高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血症以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。

  2. 桃仁粥

  【原料】桃仁10~15克粳米50~100克。

  【制作】先將桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,同粳米煮為稀粥。

  【用法】每日1次,5~7天為一療程。

  【功效】活血通經,祛痰止痛。適用於高血壓、冠心病、心絞痛等。

  【宜忌】用量不宜過大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。

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