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易引發高血壓病的幾種因素

易引發高血壓病的幾種因素

  雖然高血壓的發病原因還不十分清楚,但根據大量的實驗。臨床觀察及流行病學的資料統計,高血壓的發生還是與以下因素有著直接的、重要的關系的。

  一、飲食因素

  含鹽多的飲食:喜歡食鹽的人,往往易患高血壓。這主要是因為鹽中含有大量的鈉離子,而鈉離子具有吸附水液,使血容量增加,從而升高血壓的作用。根據大量的實驗、臨床資料統計,證明在食鹽攝入高的人群中高血壓患病率高;而食鹽攝人量低的人群,如在阿拉斯加的愛斯基摩人中,則幾乎不發生高血壓。

  含飽和脂肪酸多的食物:這類食物,主要是動物油、肥肉、雞蛋黃等。經常吃這些食物,會使血液中的甘油三酯、膽固醇濃度增高,過高濃度的血脂會沉積於血管壁的內膜,使動脈血管硬化、狹窄,最終使血壓升高。

  經常飲酒的人,容易患高血壓 飲酒後,心跳加快,心髒搏出血量增多,血容量增多,故可使血壓升高。

  二、其他原因

  長時間的精神緊張:經常處於某種壓力下,或從事注意力高度集中的工作,或者緊張、焦慮等情緒,都會影響神經系統的調節功能,體內分泌出過多的使血管阻力增加的激素,從而促使血壓升高。

  遺傳因素:家庭中如有高血壓患者,那麼他(她)本人患高血壓的可能性就會增大。我們所見的高血壓患者,很多人都有家族性高血壓。有實驗及臨床資料表明,我們所敘述的其他高血壓促發因素,對有家族高血壓病史的人,威脅更大。

  肥胖:幾乎所有的人都知道高血壓者多肥胖,這使得一些並不肥胖的高血壓患者,不能理解自己為什麼會得高血壓病。根據資料統計發現,肥胖引起高血壓的機制可能與血容量及心排量增加、升血壓激素的活性增高及離子轉運功能缺陷有關。

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