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常見的三種高血壓治療方法

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  現代人的生活水平提高,經常性的在外面聚餐,吃的都是大魚大肉的,從而導致高血壓疾病患者的不斷增多,其治療方法也是層出不窮。選擇適合的治療方法與治療藥物,對於恢復健康都是有很大幫助的。那麼,常見的高血壓治療方法有哪些呢?下面我們將為您解答。

  常見的三種高血壓治療方法

  1、患者在日常生活中一定要保持積極平和的心態,這是血壓平穩下降的一個重要保障,同時也是有效治療高血壓的一個重要措施。高血壓患者一般都是脾氣暴躁的人,遇事總愛計較,大發雷霆,這都對病情的控制非常不利,所以患者在生活中一定要注意保持輕松愉快的心情,避免不良情緒造成病情的加重或反復。

  2、要徹底的治療高血壓,患者需要在平時做好多方面的自我護理工作,這樣才能全面遏制血壓的繼續升高。高血壓患者需要在平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節,以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙。

  3、使用降壓藥是可以有效治療高血壓的方法,患者一定要根據病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正常或接近正常水平,對減輕症狀,延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等並發症都有作用。降壓藥物種類很多,各有其特點,目前趨向於作用持久,服用次數減少的長效制劑或劑型,以方便病人服用。

  高血壓食療方

  1、荷葉粥

  材料:鮮荷葉一張,粳米100克,白糖適量。

  做法:先將荷葉洗淨煎湯,將湯與粳米同煮成粥,調入白糖。

  食療功效:每日1次。可清熱生津止渴。有降壓、調脂、減肥功效,適用於高血壓、高血脂、肥胖患者。

  2、芹菜粥

  材料:粳米250克,芹菜(連根)120克,食鹽、味精適量。

  做法:將芹菜切碎,與粳米洗淨後一起下鍋,加入適量清水,武火燒沸後,改用文火熬至米爛成粥,加入食鹽、味精即可。

  食療功效:適用於高血壓及冠心病等病患者食用。

  3、茄子粥

  材料:紫茄200克,肉末50克,粳米100克。

  做法:將茄子洗淨,切成絲,用沸水焯一下,瀝去水備用。炒鍋置火上。加植物油,燒至七成熱時,加蔥花、生姜末,煸炒出香,加肉末、黃酒,熘炒至肉將熟時,加入茄絲翻炒片刻,離火待用。將粳米淘淨,放入沙鍋,加水適量,煨煮成稠粥,粥將成時,拌人茄絲、肉末,加精鹽、味精,再煮至沸即成。

  食療功效:具有清熱活血、利尿降壓的功效,適用於高血壓病、冠心病、動脈硬化症。

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