高血壓是一種常見的心血管疾病，在日常生活中給患者帶來了諸多不便，特別是飲食方面受到了嚴格的限制，為了讓大家知道如何判斷是否患有高血壓。
如何判斷是否患有高血壓
1、在判斷是否患有高血壓時，您需要對血壓進行測量，來避免誤診的發生，因為很多人會存在緊張等情況。經常會有人在體檢時測血壓就很高，到家測就正常了。就認為是體檢的血壓檢測不准，其實不然，有些人是心理因素引起的，看到醫生就緊張從而使血壓不穩定。檢查是如何判斷是否患有高血壓的一種方法。
2、通過檢查如果發現自己的血壓偏高就要引起注意了，您需要進行更加細致的檢測，了解自己是哪一種高血壓。原發性高血壓的發生可能為多種因素作用的結果。心髒和血管的多種改變同時存在，可能使血壓升高。知道病因的高血壓稱為“繼發性高血壓”。5%～10%的高血壓患者由腎髒疾病引起。根據病因進行對症治療才能獲得理想的治療效果。
3、判斷病情：對於那些存在吸煙、肥胖、高血糖、飲酒、高血脂、家族史這些危險因素的群體來講，更要特別重視高血壓。一旦患有高血壓需要盡早的采取治療措施。
引起高血壓的五大原因
1、年齡
發病率會隨年齡增長而呈現出增高趨勢。通常老年人是患上高血壓的高危人群，一般來說，老年人患上高血壓的風險更大。許多老年人很容易受到高血壓危害，因此，它是一種高血壓有密切關系的因素，但高血壓對對象沒有年齡限制，但總人口，年齡每增加10歲，引發高血壓的發病率的相對危險性增加一部分。
2、酗酒
在人們生活中適當小酌，是有益於身心，而養成酗酒的習慣，則是對身體健康會十分不利的。雖然少量飲酒不會造成血壓升高。但是無論收縮壓還是舒張壓，都與每天的飲酒量相關。
3、食鹽
攝入食鹽的過多，會導致高血壓疾病的產生。每天吃多少，將直接影響血壓狀況。在日常生活中，飲食不當會導致高血壓，我們要提高警惕。堅持科學的飲食可以幫助我們遠離高血壓，反之，不合理的飲食就會把我們的風險高血壓的深淵。吃太多的鹽，可以導致高血壓。此外，鉀和鈣的攝入太低，優質蛋白質的攝入，也被認為是一個因素，可以使血壓升高。
4、身體肥胖
高血壓一半以上的患者都會不同程度的肥胖，特別是中老年人。根據研究，身高體重指數每增加一，那麼五年內出現高血壓危險性就會增加百分之九。體重指數每增加三，那麼四年內發生高血壓危險性，男性就會增加百分之五十，女性將會增加百分之五十七。
5、遺傳
大約半數的高血壓患者都有家族遺傳史。有高血壓家族史的人群和正常人群患上高血壓的概率要大很多。根據臨床調查，近33%的高血壓是因為遺傳病因導致的。如果一個家庭的歷史，不良的生活習慣，更加容易誘發高血壓。
