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降血壓的常見水果有哪些

降血壓的水果有哪些 吃什麼水果能降血壓 哪些水果吃了能降血壓

  高血壓是危害了許多的中老年人健康的一種疾病,那麼對於患者而言吃哪些水果能有效的幫助高血壓患者降血壓呢?下面給大家介紹降血壓的常見水果有哪些,供大家參考。

  葫蘆

  含有豐富的糖、維生素B、C、脂肪、蛋白質等,具有清熱、利尿、降壓的功效治療方法是取葫蘆搗爛絞汁,以蜂蜜調服,每回20-30毫升,每天2次。

  菠蘿

  從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶,臨床上用作抗水腫和抗類風濕。常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。

  西瓜

  含的糖、蛋白質和微量的鹽,能降低血脂軟化血管,對醫治心血管病,如高血壓有良好的治療作用。

  番茄

  番茄營養非常豐富,不僅含有蛋白質、脂肪、多種維生素、多種微量元素,且是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。治療方法是取紅番茄1-2個,每天晨起空腹食用,15天1療程。若高血壓伴有高血脂症,則取紅番茄100克,洗淨絞汁;天麻10克,濃煎取汁,再將二汁合並混勻,溫服,每回30毫升,每天2次。

  橘子

  含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養素,對慢性肝炎引起的高血壓,蜜橘可以提高肝髒解毒作用,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化。

  柿子

  柿子品種甚多,約含10余種營養素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。

  蘋果

  含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養素,常吃蘋果有益於嗜鹽過多的高血壓患者。

  荸荠

  荸荠含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素。荸荠清脆可口,不僅是生吃熟炒的食品,且也是治療高血壓的佳果。治療方法是取荸荠、海蜇頭(洗去鹽分)各60-120克,水煎服,每天2次。

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