哪些食物能降血壓呢？高血壓患者要吃靠降血壓的藥物來維持血壓，其實生活中有很多食物也是可以降血壓的，常吃這些食物你就不怕血壓高了，下面小編就介紹下哪些食物能降血壓。
哪些食物能降血壓
一、黃豆：味甘性寒。大豆可健脾寬中，潤燥消火，降膽固醇。主要吃法是番茄黃豆煲瘦豬肉、黃豆馬鈴薯兔肉湯等。
二、大棗（黑棗）：味甘性溫。哪些食物能降血壓，可補脾和胃，養血安神，益氣生津，滋補肝腎，降膽固醇。主要吃法是黃豆大棗火腿湯、大棗花生排骨湯、大棗花生八寶粥等。
三、蘿卜：味辛甘性涼。蘿卜可消積滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、降血脂、軟化血管，常吃能預防冠心病和動脈硬化。主要吃法是蘿卜豬骨湯、蘿卜海帶瘦豬肉湯，清淡味美。
四、牛奶：味甘性平。哪些食物能降血壓，可補虛補鈣，益肺胃，生津潤腸，並降膽固醇。主要吃法是牛奶煲雞湯、牛奶沖雞蛋等。
五、豆腐：性味甘涼。豆腐可益氣和中，生津潤燥，清熱降火，降膽固醇。主要吃法是豆腐魚頭湯、豆腐白菜湯等。
六、冬菇（或鮮菇）：哪些食物能降血壓，味甘性平。可益胃氣，降血脂，治佝偻病，治貧血。主要吃法是冬菇瘦豬肉湯、鮮菇鲩魚湯、冬菇雞腳湯等。
七、海帶：味甘性寒。海帶可軟堅、行水。可降膽固醇，冠心病者常吃海帶有益。主要吃法是煲海帶綠豆瘦豬肉湯、蒜蓉海帶絲等。
