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為什麼人老以後容易患上心律失常呢?

  關於老人容易心律失常的原因有很多,其中,老人機體衰老的好壞是重要的一個因素。老人患上心律失常的比較多,主要原因還是機體衰老的問題。下面給大家介紹,希望對大家有一定的幫助。

為什麼人老以後容易患上心律失常呢?

  為什麼老人比較容易患心律失常?

  原因一:機體衰老為主要原因

  隨著年齡增長,機體衰老等生理變化會對心髒的傳導系統產生不同程度的影響,易發生傳導障礙和病窦綜合征及心房顫動等。

  原因二:疾病引起的

  老人機體衰老,然後導致的一個問題就是抵抗力也下降,然後就比較容易由於一些疾病而引起心律失常。老年人多存在不同程度的循環系統疾病,如冠心病、高血壓、肺心病等,這些疾病都會引起心肌供血不足,也更容易引發各種心律失常及傳導阻滯。

  原因三:一些藥物引起

  通常來說藥物並不會對我們怎樣。但是老年人的話就比較不適合吃藥。老年人對藥物的耐受性較低,窦房結功能可能存在障礙,在應用對心髒傳導系統有影響的藥物時,比年輕人更容易出現副作用,導致心律失常。

  對於老年人來說,不要忽視定期體檢,很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀,是在體檢時才發現心律失常的。而暫時沒有症狀的心律失常對身體一樣有害,會傷害心髒或引發腦卒中,在嚴重疲勞狀態下可能突然發生嚴重的心律失常,甚至猝死。

  老年人預防心律失常的方法?

  1、發現心律失常後,要按醫囑進行治療,且不可隨意選藥,或者病情稍有好轉就自行停藥,應向醫生咨詢後再做決定。

  2、運動要適量。對心律失常患者而言,絕不是運動量越大對身體越好,要本著“量力而動”的原則,不可勉強運動或活動過量。中老年人宜進行散步、打太極拳等較柔和的運動。

  3、避免突然受到冷或熱的刺激,小心感冒,洗澡時水溫不宜過高、過低。

  4、不要暴飲暴食,多吃新鮮水果蔬菜,少喝咖啡、濃茶等飲品。

  5、不可過量飲酒,同時要戒煙並遠離二手煙。這些因素都可能使交感神經興奮,而導致心髒傳導異常。

  6、保持良好的睡眠,避免過度勞累。長期勞累是誘發心律失常最常見的原因之一。

  老年人預防心律失常注意事項

  (1)保持精神愉快

  中醫認為七情活動對機體生理功能起著協調作用,但七情太過,超過人體自身調節的范圍,則髒腑氣血功能紊亂,而導致疾病。

  七情之中,唯有喜屬於良性刺激,喜為心志,笑為心聲,經常保持樂觀的情緒對健康是有好處的。若長期憂郁、懼怕、悲傷、憂愁,則易氣機失調而致病。

  故應做到少私寡欲,養心斂思,處世達觀,消除嫉妒,加強道德修養,愉快情志。有病的人宜移情易性,堅定戰勝疾病的信念。

  (2)選擇適當的居住環境

  人與自然是有機的統一體,生活環境對人類的生存和健康影響重大。適宜的生活環境可保證學習工作的正常進行,促進健康長壽。人類適宜的生活環境應有,潔淨的水源,新鮮的空氣,充沛的陽光,良好的植被,室內寬敞適中,光照調和,自然通風良好。

  (3)有合理的起居作息

  起居有常是養生的基本要求,只有做到起臥有時,生活規律,才能最大限度地調養神氣,提高適應環境的能力。

  衣著調攝與身體健康有密切關系。著衣制裝要因人因時因地制宜,並把握適度,使其具有防護、保健作用。

為什麼人老以後容易患上心律失常呢?

  (4)勞逸適度

  勞逸適度是保證機體氣機通暢,血脈調達,五髒安和的重要環節。貪逸無度,過度勞累,均可導致氣血運行不暢通而致病。因此,應做適當的體育鍛煉。

  (5)飲食適宜

  飲食要全面調配,因人而宜,五味調合,營養全面。就餐注重定時、定量、衛生,注重避免過度油膩、厚味、生冷。多食益氣養血、益心氣、養心陰的食品,如小米,大棗,雞蛋,紅糖,龍眼,胡桃,魚等。同時戒煙酒。
 

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