人們常說“人老先老腿”，其實應該首先是眼，“四十八眼睛花”便是最好的說明。在研討預防高血壓病的過程中，許多專家學者認定高血壓為代謝障礙所致。從中醫學理論上講，肝主代謝，開竅於目。所有的人不管是什麼原因造成的代謝功能障礙都會首先從眼睛感覺出來，80%的高血壓患者都有明顯的眼部表現，如眼睛干澀、脹、疼、麻等。
用眼過度易致高血壓
不注意勞逸結合，不注意保護視力，許多每天學習長達16小時以上的初、高中學生都患上了高血壓。高考體檢20%的學生血壓不正常。白領階層，伏案工作量很大，長時間精神緊張，也易患高血壓。
所以，防治高血壓應從關注眼睛開始，一旦感覺眼睛有不適症狀，應及時測量血壓。
小兒不長個留心高血壓
人們常以為高血壓病是成人尤其是老人的專有病，卻不知嬰幼兒甚至新生兒也會罹患此病。
兒童高血壓與成人高血壓的不同之處是：前者絕大多數是屬於繼發性的，也就是由某種疾病引起的高血壓是該疾病的症狀之一。例如，先天性主動脈狹窄的患兒便有嚴重的高血壓。
兒童高血壓的症狀不明顯，一般情況下，醫生也容易忽視這方面的檢查。那麼兒童患哪些疾病或有何症狀需要警惕高血壓呢？
腎髒疾病
腎髒疾病引起孩子不長個，人們首先想到的是營養問題或是生長激素不足。可是在相當一部分引起高血壓的慢性病中，孩子便伴有不長個的情況，最常見的是先天的或後天的腎髒疾病，如先天性腎發育不良或畸形，後天的隱匿性慢性腎炎和腎盂腎炎，初期一段時間並無明顯腎病症狀，只是生長遲緩，面色蒼白、瘦弱等。此時常被誤認為消化吸收功能差，當腎髒被損害到一定程度時才會被發現高血壓及腎髒病變。腎動脈狹窄也會引致高血壓（先天性除外），後天腰部鈍性損傷可累及腎血管引起腎動脈狹窄。
體重激增小孩瘦弱，行進多汗，面色蒼白容易抽搐，便要注意其血壓是否正常肥胖而矮的兒童須警惕內分泌疾病，例如腎上腺皮質增生，如患有此症，孩子便有明顯的高血壓，患兒體重增加時身體並不長高，面色绯紅、汗毛多、黑而長，尤其是額及背部，個別病例中，患兒雖未發育卻長臉毛，患兒如在短期內體重激增，身高不增則需警惕腎上腺惡性腫瘤，不及早發現將會失去治療機會。
過量服用維生素D
維生素D中毒是一個慢性過程，攝入過多的含D制品後（如注射維生素D或日服魚肝油過量）可引起腎鈣化，甚至其他器官和大血管鈣化，腎為主要受累者，因而會引起高血壓，因此在治療及預防佝偻病或日常保健補充中應注意其分量。
另外，如有需要，應定期給小孩子測量血壓。
