目前，我國高血壓患者數量每年以三百多萬的速度在增加，高血壓明顯地降低了人們的生活質量，嚴重危害到了國人的生命與健康。同時高血壓是老年人最常見的心腦血管疾病，近年來流行病學資料顯示，老年高血壓患者的心血管系統並發症的死亡率和致殘率不斷攀高，特別是腦卒中更為多見。因此，對老年高血壓患者，宜及時進行治療。
臨床上對患高血壓的老年人采取合理治療方法，可使血壓得到控制，降低老年人心血管病的發病率和死亡率。
除了藥物治療高血壓外，我們還要采取多種高血壓的治療方法，多管齊下治療老年高血壓。
首先，飲食要合理。老年高血壓病人飲食應注意低鹽、低脂、高蛋白的原則。食鹽的攝入量每日不超過10克，最好是5克以下。限制動物脂肪和膽固醇的攝入，主要食用植物油，這樣不僅有利於預防動脈粥樣硬化，也便於控制血壓。攝入適量蛋白質，除谷物提供的蛋白質外，還應給予牛奶、瘦肉、魚類等食品。同時，多食富含鉀的食物，如蔬菜、水果，以補充維生素和調節體內電解質平衡，保證大便通暢。一定量的鉀、鈣攝入可降低老年人心血管系統對鈉鹽的敏感性，從而降低血壓。
第二，服飾穿戴要寬松。老年高血壓病人的衣褲不可過於緊小，以柔軟寬松為好。最好穿純棉衣物，透氣性好，既輕松，又暖和。褲帶、領帶不可扎得過緊，以免引起血壓波動。
第三，運動要適量，睡眠要充足。老年高血壓病人應做到起居有時，適當活動，勞逸結合，睡眠充足。有規律的科學的生活方式可以維持血壓平穩；勞累過度可使血壓升高，病情加重。老年人每天應保證8~9小時的充足睡眠。
第四，精神要愉快，情緒要穩定。不良的情緒可使心跳加快，血壓升高，所以，老年高血壓病病人要保持平靜的心態，避免情緒激動及過於緊張。
第五，堅持服藥，不得自行停藥。藥物治療是老年人高血壓的主要治療手段。老年高血壓病人應按醫囑堅持服用降壓藥，使血壓逐步控制在正常范圍內。在應用降壓藥物過程中，老年病人坐起、站起時，動作應盡量緩慢。
除了上述的幾種方法之外針對老年高血壓，中醫學認為，人在年過半百之後，髒腑功能開始逐步虛衰是產生老年高血壓病的根本原因。中醫藥控制高血壓從根治起，通過平衡髒腑陰陽，辨證施治，在降低血壓的基礎之上，主要是改善症狀，防治並發症，以達到提高生活質量為目的。
老年高血壓如何平穩降壓？中醫推薦靈芝降血壓。靈芝的降壓作用是通過靈芝酸和靈芝多糖的抗氧化與清除氧自由基作用，阻止腎酵素與血漿球蛋白發生作用，從而阻斷其形成血管緊張素，降低血清總膽固醇、脂蛋白濃度，減少血漿及肝髒中的膽固醇含量，從而達到調理高血壓的效果。靈芝通過辨證施治，以達到改善臨床症狀，恢復機體正常功能，延緩病情進展的目的，老年高血壓人群可以放心服用。
廣州沣芝（http://www.gzfengzhi.com）生物科技集團研發的液態靈芝口服液“祥芝靈”（官方網址：http://www.xiangzhiling.com/）是高濃縮靈芝精華液，不含任何人工激素、西藥等有害成分，無依賴，無抗藥性，是最安全的降血壓方法。祥芝靈，精選長白山靈芝萃取精華，含有豐富的靈芝多糖和有機鍺，靈芝多糖能夠起到清除自由基和抗氧化作用，抑制血壓波動。有機鍺能促進新陳代謝，使血液循環通暢，有清血行氣、改善體質之作用，從而快速有效達到調節血壓、平穩降壓的理想效果。
