許多患者本人並不知道自己得了高血壓病。疾病在隱匿過程中發展,只是在出現了冠心病、腦卒中和腎功能衰竭等並發症後,才知道原來是高血壓惹下的禍。難怪有人稱高血壓病是“無形的殺手”。
血壓持續地升高與波動,使血管內皮細胞受損,脂質沉積,管壁增厚,管腔變窄,血流緩慢。由於缺血缺氧導致心、腦、腎等靶器官受到慢性損害,日久天長,危及人體健康、生活質量,甚至生命。高血壓患者無論是收縮壓還是舒張壓增高,都具有相同的危險。據統計,我國成人高血壓的患病率為18.8%,估計全國患病人數1.6億多。其中病人對自己患高血壓的知曉率30.2%,而接受治療的患者只有24.7%,經過藥物治療血壓得到有效控制的只有6.1%.
定期監測血壓是盡早發現高血壓症的重要途徑。一般說來,經非同一日至少三次以上的隨機測量,血壓均大於或等於140/90毫米汞柱,即可確診為高血壓症。除繼發性高血壓外,原發性高血壓一旦確認,病人基本上都需終身接受治療、終生服藥。
高血壓病人用藥大有學問。抗高血壓藥物有六大類,並非使血壓降得越快越低的藥物就最好。患者應在醫生指導下,選擇對自己最適合、最有效、最耐受的藥物。使用能夠降低血壓波動性的抗高血壓藥物才是最佳的選擇。
1、胡蘿卜系列菜肴 如油焖胡蘿卜條,清蒸胡蘿卜(加適量醋、冰糖或蜂蜜),油炒胡蘿卜絲、土豆絲、芹菜絲,胡蘿卜水代茶飲,
有很多心髒病患者搞不清這個問題,心力衰竭簡稱心衰,可導致心髒收縮功能或舒張功能減退。一方面,由於心髒排血