心血管病人除了一定藥物的治療外，平時的習慣對疾病的影響也很重要，如生活習慣，多運動，多休息，少勞累，少受驚嚇等;飲食習慣，要低鈉低鹽飲食，還要低蛋白，以清淡飲食為主，還要適量攝入為主，宜吃八成飽，千萬勿暴飲暴食。還有就是盡量不要飲酒，以免酒精作用血管引起血壓升高;另外還需注意的是，避免情緒波動，避免情緒興奮、感情激動的等等。良好的習慣可以防治和延緩疾病的發生。
1.生活要規律
老年心血管病人要保持平時的生活節奏，起居有時。看電視的時間不宜過長，要注意勞逸結合，中午休息1~2小時，每天保證睡眠8小時以上。
2.避免情緒波動
親朋好友歡聚，說話多，往往情緒興奮、感情激動。但過度的興奮、激動會刺激交感神經末梢和腎上腺的分泌增加，致使血壓升高，心率加快、心肌耗氧量增加，容易誘發心律失常、心絞痛和心肌梗死，有的甚至造成猝死。如出現頭昏、頭暈、胸悶、心前區不適，應立即臥床休息，保持情緒穩定。
3.要注意吃喝，以清淡為宜
家宴，老年心血管病人應以適量攝入為主，宜吃八成飽，千萬勿暴飲暴食。合理安排好一日三餐，飲食以清淡為好，適當多吃些豆制品、魚肉、新鮮蔬菜與水果。盡量吃得淡一些。節日飲酒以果酒或低度酒為宜，以品嘗為主，不要多喝。
4.堅持用藥
心血管病是一種難以治愈的疾病，病情波動大，節日期間仍需按醫囑服藥治療。
5.注意保暖，預防感冒
節日期間，應注意衣著起居，隨著氣候的變化及時增減衣服、被褥，防止感冒。
6.老年心血管病人上廁所大便時不要過分用力，以免引起血壓升高或心絞痛發作。
養成定時排便的習慣，如大便非常干燥可服些緩瀉劑，如火麻仁丸、大黃蘇打片、果導或番瀉葉，以利排便。
