腦出血是指腦血管破裂而出血。60歲以上高血壓患者，易並發腦出血。腦出血具有突然性、致殘性及死亡率高的特點，高血壓病、腦動脈硬化等，是其發病基礎。誘發高血壓病腦出血的因素有：①天氣寒冷。因寒冷影響人體神經內分泌的正常代謝，血液黏滯度、血漿纖維蛋白、腎上腺素的升高，毛細血管痙攣性收縮和脆性增加，可導致血壓升高、血管破裂而出血。
②精神刺激。過分激動，使交感神經系統興奮、腎上腺素增加、心跳加快、血管急劇收縮，致使血壓升高、血管破裂而出血。③過度勞累。工作任務重，壓力大，精神極度緊張，或長途旅行勞累等，也極易誘發高血壓病腦血管破裂出血。④不良生活習慣。如酗酒、不停地大量吸煙、暴飲暴食、飽食後淋浴等，易誘發高血壓病腦出血。老年人高血壓病並發腦出血的發生率雖然很高，但了解病因、誘因之後，治療高血壓病的同時，在日常生活中注意以下多方面的調節，還能使腦出血的發病率與復發率降低。
(1)穩定血壓
老年人，一經確定高血壓病診斷後，就應堅持服藥治療，以降低及穩定血壓，使血壓保持在140／90毫米汞柱(18.7/2.0千帕)以下為宜，防止反跳及過度波動。
(2)戒煙酒
過量飲酒及吸煙，可使血管收縮、心跳加快、血壓升高，並加速動脈硬化，故老年人高血壓病、冠心病、腦動脈硬化者，尤應戒煙，只能少量喝酒，或少喝點低度酒及黃酒等。
(3)穩定好情緒
激動、發怒等，均可使血壓升高。所以，高血壓患者，應盡量調節好自己的心態，勿過悲過喜、勿激動煩惱、淡泊名利、一切順其自然，做到知足者常樂，盡力使自己保持樂觀的情緒。
(4)注意並重視先兆症狀
老年性高血壓患者，發生腦出血中風前，往往會出現一些先兆症狀。如果出現無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥，或突然發生單側肢體麻木、無力，或出現一過性失明、語言交流困難等，此時不應麻痺大意，應及時去附近醫院診治。
