１、問 吸煙跟肺部疾病有緊密關系，跟高血壓也有關系嗎?
答 吸煙會引起血壓升高，分兩方面，一是短暫升高，二是長期影響。吸煙後10—15分鐘會引起短暫性血壓升高，幅度大概是5—15個毫米汞柱，有的人稍微高一點，過一會兒血壓就會降下來。
吸煙對血壓最大的影響是長期影響，因為煙裡的化學物質會破壞血管內皮，引起動脈粥樣硬化，血管粥樣硬化後可以變硬變窄，所以吸煙短期和長期都會影響血壓。
２、問 為什麼有人得高血壓，有的人不得，高血壓和什麼因素有關?
答 引起高血壓主要有兩方面因素，一是遺傳因素，二是環境因素.遺傳跟環境因素各占50%。遺傳因素是基因決定改變不了，但是環境因素裡有很多跟生活方式有關，比如吸煙、喝酒，不平衡飲食，缺少運動等。
３、問 喝酒後導致血壓有變化是怎麼產生的?
答 飲酒跟血壓的關系比較復雜，剛開始飲酒大概三五個小時以內血管是擴張的，一般來說血壓升高的不是太高，有時還會降低，但是喝完酒後，大概四五個小時以後血管開始收縮，這時引起血壓升高。少量飲酒問題不大，不會引起血壓升高，關鍵是飲酒量太大，長期大量飲酒血壓會明顯增高。
４、問 喝酒也會導致血壓升高嗎?
答 是的，如果飲酒每增加100克白酒，高血壓的危險可能會增加19-25%，所以多喝二兩酒就有增加高血壓的危險，這是很多證據證明的。
５、問 吃完油為什麼會導致血壓升高?
答 油脂裡含有脂肪，特別是動物性脂肪，動物性脂肪有膽固醇，膽固醇是引起動脈粥樣硬化的最主要問題，一旦血管內膜破壞膽固醇沉積，就會引起動脈粥樣硬化，血管變硬變窄，血壓上升。
６、問 飲酒量怎麼把握?
答 如果自己對飲酒的危害有意識會逐步減少，中國營養學會對飲酒有一個推薦意見，成年男子一天酒精的攝入量不要超過25克，相當於一天一瓶啤酒，或是二兩白酒，而且是低度酒，一般不鼓勵喝高度酒，如果喝葡萄酒差不多是200毫升;女同志量要再低一些，每天不要超過15克酒精，喝啤酒不要超過一罐，喝白酒女同志不能超過一兩，葡萄酒差不多是130毫升。但是女性最好不要飲酒，國外有研究女性即使少量飲酒也會引起乳腺癌的增加。
