江蘇省中醫院主任醫師史鎖芳說，現代醫學發現，春季氣溫變化較大，人體全身小血管收張不定，從而引起血壓不穩。春季裡，人的情緒也比較波動，容易引起中樞性的血壓起伏，出現頭痛、頭昏、失眠等症狀。
每天最危險的時候應該是清晨起床的前後，起床時人的耗氧量是睡眠的1-2倍，心髒的供氧負擔突然加重，使心跳加速，血壓升高。專家指出，現在的季節裡，高血壓患者要多監測血壓，注意血壓變化，防止腦血栓、腦溢血、心肌梗死等惡性並發症的發生。
除了注意在醫生的指導下堅持適度的體育鍛煉與按時服藥外，還要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，控制鹽、膽固醇、脂肪的攝入，嚴格戒煙限酒。許多食物有降壓的功效，比如芹菜，可以經常食用，高血壓患者也可服用天麻、地龍粉、鉤籐等藥物降壓。
