2006年，發表在《高血壓雜志》上的一篇文章指出，日間血壓高，與腦梗塞的死亡危險相關；夜間血壓高，與出血性腦卒中、腦梗塞導致的死亡危險相關；而清晨血壓升高，則與總的心腦血管病事件、出血性腦卒中、腦梗塞、缺血性心髒病導致的死亡危險均顯著相關。
清晨是心腦血管事件發生的高峰期，這可能與血壓在晨醒後的陡然升高、心率加快、血小板凝集性增加、纖溶活性的降低以及交感神經的活性增強有關。這就要求臨床醫生在給患者使用抗高血壓藥物時，應提供全天的降壓保護作用，尤其要注意清晨血壓的控制。然而研究顯示，在診室血壓得到控制的患者中，約有60%的患者清晨血壓並未得到控制。因此，高血壓患者都應該注意測量一下自己晨起時的血壓，應選擇在上午6—9點之間測量，代表早晨的血壓值。
為了避免早晨血壓過高，治療途徑主要有三種，一是使用長效和強效降壓藥物；二是給藥時間改為臨睡前；三是服用具有定時釋放系統的降壓藥物。
高血壓患者做好“三個三”盡量保平安
◆“三個半分鐘”指的是：早晨起床前，先睜開眼睛繼續平臥半分鐘；再在床上坐半分鐘；然後雙腿下垂床沿半分鐘，最後方可下地活動。
◆“三個半小時”指的是：早上走半小時；中午睡半小時；晚上散步半小時。其中步行運動要注意“三五七”：“三”是指每天要步行三千米以上，且保證３０分鐘，並堅持做到有恆、有度，不要進行過分劇烈的運動；“五”是指一星期要運動五次以上；“七”是指運動後心率＋年齡＝170。
◆“三杯水”指的是：晚上睡前飲一杯溫開水；半夜醒來飲一杯溫開水；早晨起床後飲一杯溫開水。
