判斷血脂高不高，最准確的方法是通過醫學檢驗。但除了定期體檢，身體出現的一些征兆也能提示我們血脂高了。
手背、指關節、肘關節、臀部、膝關節等部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子，有時候是手掌出現黃色或橘黃色的條紋。這提示血脂很高，可能是高脂血症。不過，血脂正常的人有時也會在上眼皮內側出現“黃色瘤”。
時常感到頭暈、頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事，還覺得手腳發麻、沉重，這可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制。
胳膊肘、大腿、腳後跟等部位鼓起小腫瘡，表面光滑，大多是黃色，這可能是在提醒你膽固醇高了。腿肚子經常抽筋、刺痛也可能是血脂高了，可以去醫院做血脂檢查。
中老年人血脂高了，可能會在眼睑周圍長出黃色的疣，需盡早干預。血脂異常高時，血液中富含甘油三酯的脂蛋白會從毛細血管漏出，侵犯到眼睛的黃斑，從而影響視力，一般發生於嚴重的高脂血患者。
高血脂會引起脂肪肝，導致肝髒腫大，肝功能發生變化，食欲受到影響。因此，出現食欲不振也有可能是高血脂引起的。
