目前高血脂的最基礎療法就是飲食治療，通過改善日常飲食習慣讓高血脂自動消退，但是飲食治療並不是對所有患者都有明顯效果的，如果飲食治療無效果的時候，就必須采取藥物治療。
治療高血脂的常見藥物
1、膽酸結合樹脂
這種藥物中常用的藥物就是考來烯胺和考來替泊兩種，並且這兩種藥物都應該按照4～5g3次的量來進行口服就可以了，值得提醒大家的事就是在用藥的期間應該定期對血常規和肝功能進行檢查，並且還要檢查電解質。
2、苯氧芳酸類
這種藥物的代表藥物就是氯貝特每天按照0.5g3次/d的量來進行口服。
3、煙酸類
這種藥物主要應用於高膽固醇和高甘油三酯血症同時存在的患者，並且按照從少到多的量來進行治療，一般一開始以0.1g3次/d的量口服，然後再根據血脂的變化的程度逐漸增加到1～2g3次/d，並且要注意會不會有副作用出現，如果長期服用也要檢查肝功能。
治療高血脂的運動療法
1、Buerger運動
這也是一種很好的方法，首先患者要平躺在床上，然後把出現麻木的肢體抬高60度，並且要保持3分鐘的時間在坐在床邊把小腿自然垂下5分鐘，然後再仰臥平躺5分鐘就可以了，這樣每天需要練習3到5次就可以了。
2、堅持步行
很多高血脂的患者的銀發的原因都是沒有時間進行運動，所以適當的運動就是非常的重要的，堅持步行就是一種很好的運動的方法。每天一開始應該先保持 70-100步/分鐘的速度行走，適應後就改為100-120步/分鐘的速度行走，當步行出現坡行時在堅持走100步，最好是出現最大的疼痛為好。
3、運動注意事項
高血脂患者在運動時不能強度太大，一般來說保持運動心率100-110次/分鐘就可以了，運動時間一般以半小時到一小時為好，最後一天運動兩次。
治療高血脂的飲食療法
1、限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300亳克，忌食含膽固醇高的食物，如動物內髒、蛋黃、魚子、鱿魚等食物。植物固醇存在於稻谷、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現游離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆制品。
2、適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
3、減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝髒膽固醇的合成，使血清膽固醇水平升高。飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。
4、多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素C，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。可選用降脂食物，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。
5、供給充足的蛋白質。蛋白質的來源非常重要，主要來自於牛奶、雞蛋、瘦肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
通過以上的介紹，相信大家對高血脂在日常保健上面有一定的了解和預防了。
