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吃油炸食物增心髒病風險

  美國研究人員8月11日表示,嗜吃油炸食物與含糖飲料的人,和健康飲食的人相比,接下來6年罹患心髒疾病的風險多了56%。

吃油炸食物增心髒病風險

  研究對象涵蓋17000多名美國人,歷時6年。研究人員將受試者分成5個飲食類型:第1類南方式飲食(包括油炸食物、雞蛋、培根與火腿等加工肉品以及含糖飲料等);第2類則是嗜吃意大利面、墨西哥菜、中式食物與披薩等便利食品;第3類是以蔬果為主的飲食;第4是甜食族;再者是酒精與沙拉類。研究人員每6個月會打電話詢問其健康狀況與是否住院。

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