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動脈硬化的因素

  動脈硬化在我們日常生活中是屬於非常常見的,尤其是如今生活條件越來越好了,人們在飲食上有了更大的選擇余地,日常的運動鍛煉也不注重了,更加增加了引發動脈硬化的可能性。那麼究竟冬眠硬化產生的因素有哪些呢?我們一起來看一下。

動脈硬化的因素

  高脂血症:血中脂肪量過高,較易沉積在血管內壁,形成斑塊造成動脈硬化狹窄;

  高血壓:高壓血流長期沖擊動脈壁,引起動脈內膜機械性損傷,造成血脂易在動脈壁沉積形成脂肪斑塊並造成動脈硬化狹窄,血壓不控制,心肌梗塞發生率約提高2~3倍腦中風則約4倍;

  糖尿病:糖尿病人的脂肪代謝會出現問題,血液中運送脂肪的蛋白質(稱做脂蛋白)會產生變性,在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁,形成脂肪斑塊;

  抽煙:香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內壁,受傷的動脈內壁會卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊,同時抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣,減少血流量;

  缺少運動:運動可以增加高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白,幫助身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外,避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。此外運動可以促進血液循環,增加血管彈性降低血壓,消耗過剩熱量使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得粥狀動脈硬化;

  肥胖:肥胖或體重過重的人心髒負荷加重,血脂肪不正常的機率也較高。因而增加粥狀動脈硬化風險。肥胖易促發高血壓、糖尿病、高血脂症、胰島素阻抵抗症候群;

  家族史:指的是基因上的因素使某些人早期就發生動脈硬化疾病。遺傳其原因仍未明,有的是嚴重高膽固醇血症迭積在血液中進而促發動脈硬化發生,有的是早發性高血壓或是容易發生血栓等;

  以上介紹的就是動脈硬化的發病原因,主要有高脂血症、高血壓、糖尿病、抽煙、缺少運動、肥胖以及家族史等原因。我們在日常生活中也特別注意生活作息規律,飲食和運動。嚴防動脈硬化可能造成的諸多不良後果。

(實習編輯:徐建霞)

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