通過藥物或外科治療後,患者還需進行復健治療,除了在醫院診所的專業治療外,患者也可在家中通過按摩穴位自行復健。以下是三種穴位按摩方法:
在家也可復健三種穴位按摩須謹記
1、患者坐位,以雙手拇指分推印堂至太陽穴,揉眉弓。後五指分開,沿頭正中線分搓,使患者有熱感。再以兩手捏拿風池、肩井穴。
2、患者仰臥,指揉推法作用於胸腹正中線,乳頭直下及腋中線,往返4~6遍。再以一手按壓中脘,一手按壓關元,一起一伏,交替緩慢按壓數次。
3、分別點按足三裡、三陰交、脾俞及腎穴各半分鐘。
穴位位置齊了解復健不再難
太陽穴:太陽穴在耳廓前面,前額兩側,外眼角延長線的上方。
風池穴:風池穴位於項部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
肩井穴:肩井穴位於肩上,前直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點,即乳頭正上方與肩線交接處。
中脘穴:中脘穴位於人體上腹部,前正中線上,具體找法如下:胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。
關元穴:關元穴位於臍下三寸處。取法:在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。
足三裡穴:足三裡穴位於外膝眼下三寸,胫骨外側約一橫指處。
三陰交穴:位於小腿內側,當足內踝尖上3寸,胫骨內側緣後方。
脾俞穴:第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。
腎穴:在手小指的指面側,遠側指骨間關節橫紋的中點。
了解了這幾個穴位位置,在運用以上三種穴位按摩方法的時候就不會找錯了,因此腦動脈硬化患者在家中也可以實現自行復健的想法。
(實習編輯:梁慧儀)
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高血壓患者一旦出現血壓急驟升高且伴有心、腦、腎等重要器官功能障礙者應即刻到醫院就診,接受專科治療,防止嚴