動脈硬化危害全身各個髒器
一說到動脈硬化，就很容易讓人聯想到心腦血管疾病。實際上，除了心梗、腦卒中與動脈硬化有關以外，還有很多危害可能因動脈硬化引起。
動脈血管遍及全身，故動脈硬化對多個髒器都會產生影響。比如，腦動脈硬死會導致腦梗死或腦出血，還有血管性老年癡呆；頸動脈硬化會導致急性腦血管意外；主動脈硬化會導致主動脈夾層、腹動脈瘤；冠狀動脈硬化會導致冠心病，嚴重者引起心梗；腎動脈硬化會引起腎衰竭、甚至尿毒症；外周動脈硬化會造成下肢缺血疼痛、間歇跛行，重則壞死截肢；眼底動脈硬化會導致眼底出血、視力下降。
發現動脈硬化應進一步檢查
任何原因引起的動脈管壁增厚變硬、失去彈性和管腔縮小，都叫動脈硬化。動脈硬化不只是病理性的，隨著年齡增長，血管也會逐漸“衰老”，即為生理性的動脈硬化。這一類動脈硬化雖說是正常的生理進程，但因為它會持續發展，難免有朝一日出現病變。如果再伴有危險因素，如吸煙、高脂血症、高尿酸血症、高血壓、糖尿病、肥胖等，發生病理性動脈硬化的可能性則更高。
動脈硬化的危害大，又具有隱匿性，輕中度的可能完全沒症狀，容易讓人掉以輕心，因此，大家更加要提高警惕。特別年紀越大，不管體質強弱，是否健康，只要發現動脈硬化，建議到醫院做進一步檢查，比如做頸動脈血管彩超、檢測脈搏波傳導速度及踝臂指數等以了解血管硬化程度。
如何延緩動脈硬化的發展
在動脈硬化未達導致病變時，可以通過非藥物的方式進行干預：1、低鹽低脂，合理飲食：少吃動物內髒和高膽固醇食物，少吃辛辣刺激食物，多吃含纖維素豐富食物；2、適當運動：每天堅持30分鐘以上的有氧運動，運動時心率達到（170-生理年齡）次/分鐘為標准；3、心態平衡：養成健康的生活方式，保持心情平和舒暢，勿爭強好勝、急躁冒進；4、根據個人體質，進行中醫體質辨識調護；5、戒煙限酒；6、減肥。
動脈硬化伴有其他基礎疾病的患者要積極治療基礎疾病，如高血壓患者積極降壓達標，糖尿病患者積極控制血糖。如果發現動脈管壁有斑塊，可用他汀類藥物干預，使斑塊穩定或逆轉。
（實習編輯：梁慧儀）
