今天是世界預防中風日。作為人類的“頭號殺手”，這一疾病越來越受到人們的關注。不過在人們的觀念中，中風是老年人才會發生的疾病，事實上並非如此，年輕人也需要警惕中風。
什麼是中風？
中風是老百姓的說法，在醫學上的學名叫腦卒中，專業的解釋是腦部的血管破裂或者阻塞，導致了血液不能正常流入大腦而引起的一組疾病，分為缺血性和出血性兩大類。
根據權威發布的官方數據，腦卒中已經成為我國國民第一位的死亡和致殘原因，中國每年新增加腦卒中患者近200萬例，並且仍以每年8.7%的速率在增長。
腦卒中具有發病率高、死亡率高和致殘率高的特點，對社會、家庭和個人帶來的危害是極其嚴重的。
對社會層面而言，腦卒中造成了沉重的醫療負擔，政府不得不投入大量的資金和醫療資源；
對家庭和個人而言，腦卒中嚴重降低了患者的生活質量，很多患者由於殘疾導致生活不能自理，離不開家庭成員的照顧，並且腦卒中的治療和康復是一個漫長的過程，許多家庭經濟負擔過重甚至因病返貧。
中風的年輕化趨勢
在很多人的印象裡似乎都覺得腦卒中應該是老年人的事，年紀大的人需要多注意。事實上，隨著社會經濟的發展和生活水平的提高，腦卒中已經悄悄來到了“年輕人”的身邊，不再是老年人的“專利”。
當然，這裡所說的“年輕人”還主要是指的比老年人相對年輕一點的40-60左右的中年人。從近些年的統計數據來看，40歲以上的腦卒中人群中，有50%在65歲以下。
而二三十歲的人也不是完全沒有風險，因為不良生活習慣和工作學習壓力，這部分人群的腦卒中的發病率也在上升。
哪些年輕人更容易中風？
年輕人為什麼也會發生中風呢？什麼樣的年輕人更容易中風呢？要回答這兩個問題，還得從腦卒中的發病原理以及危險因素說起。
做個通俗形象的比喻，血管其實可以看成是橡膠水管，裡面充滿了血液，在心髒的作用下，血液被送往包括人體大腦在內的全身各處。
腦卒中就是腦部的水管發生了問題，如果是水垢積多了，水管自然就堵了，腦部就會發生缺血性腦卒中；如果是管壁變脆，水壓力大導致水管破了，就發生了出血性腦卒中。
這兩個假設就是腦中風的發病原理。那麼什麼因素容易產生這兩種結果呢？答案也很簡單，凡是容易讓水垢集聚、讓管壁變脆、讓水壓變大的因素都是腦卒中的危險因素。
明白了這幾個因素，也就明白了“年輕人”也離腦卒中不遠的原因。具體來說，主要有這麼幾個方面：
1.高血壓。
高血壓也被稱為是“沉默的殺手”，是腦卒中的最重要的危險因素，70%-80%的腦卒中患者都有高血壓病史。
研究顯示，收縮壓每升高10mmHg，腦卒中發生的相對危險增加49%；舒張壓每升高5mmHg，腦卒中危險增加46%。
簡單理解的話，血壓跟上文提到的橡皮管裡的水壓其實是一回事，長期高壓力作用下，不僅橡膠管管壁容易老化，而且容易爆裂。
目前，高血壓在我國控制得也是十分不理想，2014的《中國心血管報告》統計數據顯示我國高血壓的知曉率、治療率和控制率分別只有42.6%、34.1%、9.3%。同時，高血壓年輕化的趨勢十分明顯，身邊有高血壓的年輕朋友比比皆是，腦卒中發病時間逐漸提前也就不足為奇了。
2.糖尿病
糖尿病也是腦卒中重要的危險因素。在今年的4月7日，世界衛生組織發布了全球糖尿病報告，數據顯示糖尿病成年人患者在40內增加了3倍，中國成年人糖尿病患病率高達10.5%，患病年齡也在不斷地前移。
糖尿病對於血管的危害機制過於復雜，目前已經有大量的研究，甚至有些機制還沒有完全搞清楚。簡單來講，高血糖類似於水管裡添加了的化學物質，對於橡膠管具有腐蝕破壞的作用。管壁逐漸被破壞，也就容易發生水垢集聚或者破裂。
相比於老年人，“年輕人”外出就餐更為頻繁，高糖、高脂飲食攝入更加不規律，糖尿病也就更加不容易有效控制，一定程度上也增加了腦卒中的風險。
3.吸煙
吸煙的危害是毋庸贅言的，盡管政府推行了嚴厲的戒煙規定，但中國煙民的數量仍然在不斷上升。
煙草中很多的有害物質都可以造成血管損傷，例如煙霧中的一氧化碳損傷血管的內皮細胞，提高血管的通透性，加速動脈硬化的進展。
“年輕人”的吸煙率要遠高於老年群體，加之正處於上有老、下有小的階段，生活壓力大，這些都造成了腦卒中的風險。
4.酗酒
酒精可以直接作用於腦部的血管平滑肌引起血管痙攣，這也就是很多人喝完酒會頭痛不舒服的原因之一。
不僅如此，酒精還可以通過使血小板增多導致血流調節作用的不良，過量的酒精還能造成能量過剩導致肥胖，導致血液變得粘稠，更加容易堵塞腦部血管。
“年輕人”的工作生活應酬很多，很多時候都不免“身不由己”，也正是這種生活方式，才是腦卒中和我們一步步靠近。
5.肥胖、不良飲食習慣和缺乏運動
社會的發展給我們一個很直觀的感覺就是身邊的“胖子”越來越多了。根據全球營養改善聯盟發布的一份報告，中國超重和肥胖人群已經超過了3億。
肥胖包括國人的一些飲食習慣比如油鹽超標等，以及長時間缺乏運動，最終導致了血管狀況在一天天的變差，使腦卒中盯上了“年輕人”。
當然，腦卒中還有一些其他危險因素，上面列舉的僅僅是一些普遍的、重要的方面。
“年輕人”作為社會的中堅力量，承擔了創造社會財富，贍養老人、撫養下一代等等的重任，在每一個家庭都是頂梁柱。如果頂梁柱倒下了，家庭的幸福也會隨之垮塌。
因此，重視腦卒中，重視腦卒中的這些危險因素就顯得尤為重要。因為，中風離“年輕人”真的不算遠。
