如何自我調養心律失常？

概 述

心律失常是一種心髒疾病，近些年很多人都得了這種病，心律失常指的是我們的心髒頻率出現錯誤，引起心律失常的原因很多，像冠心病，心髒病，高心病這類疾病都會引起的。而心律失常常見的症狀也是比較多的。比較常見的有像患者會感覺心髒有些輕微的不舒服的感覺，像有些患者病情比較嚴重的話，還會出現頭暈眼花，有的還會出現死亡。今天我就跟大家分享一下如何自我在家調養心律失常。

步驟/方法：

1首先患者在家裡應該要保持一個良好的心態，情緒不應該過度的激動或者悲傷。以免刺激心髒。平時在家裡也要注意休息，不要做太多的活，不要太勞累給自己太大的壓力。以免出現意外。

2患者在平時一定要注意防寒保暖，尤其是老年人有心髒病的要更加注意。平時可以買一些豬心切片煮著吃，有很好的安神補血的功效。患者可以多吃蝦仁，龍眼，羊心，芝麻，雞蛋這類食物。

3患者也可以買一些中成藥來吃，比如像寧神定志丸，或者安神補心丸，都是不錯的，患者也可以用針灸扎我們人體的神門，內管這些穴位。效果都是不錯的。也可以選擇扎我們耳部的穴位。

注意事項：

患者也可以用按摩的方法和拔罐的方法來調養，建議患者應該去專門針灸按摩拔罐的地方根據穴位來調養，不要自己在家瞎做。患者平時也要多注意自己的心情，要保持開心。