腦出血（腦溢血）在咱們國家是一種常見疾病，腦出血後偏癱（半身不遂）對患者朋友們自身及家庭都影響巨大。
由於沒有接受康復醫療的理念、或者是經濟條件所限、或者是有理念但苦於當地沒有康復醫學科，部分患者朋友選擇了自行在家進行“訓練”——這不是康復醫療中的正規康復訓練，很容易出現以下常見問題：
（1）不適當的關節被動活動導致關節損傷。
肢體各關節被動活動的原則是不能超越關節本身的正常活動范圍。否則，不僅會引起疼痛，而且還會導致韌帶斷裂、關節腔內出血。長期下去則可發展為慢性炎症，甚至造成關節囊肥厚、關節攣縮。過度的被動關節活動造成的損傷還可引起關節周圍的異位骨化。因此，在做關節被動活動時必須注意關節活動范圍及頻率。
（2）過早的步行訓練可導致劃圈步態。
如果要進行步行訓練，必須至少要能獨立坐起、獨立站立。不少患者朋友及家屬都希望步行功能早日恢復，這樣自己能自理、家屬得解脫。於是，常常在患者尚無獨立站立能力時，就強行扶著患者練習“走路”。殊不知，這樣不僅達不到目的，反而會導致劃圈步態的出現。一旦出現，再糾正就會費時費力費錢。
（3）用肌肉力量訓練代替靈活、技巧、協調訓練，導致肢體功能恢復不佳。
腦出血後偏癱是復雜的運動控制、協調以及精細運動等功能的喪失，而不是一兩塊肌肉的問題。所以，只訓練患側肢體的肌力不能從根本上促進肢體功能的恢復。
綜上所述，腦出血後偏癱，切忌自行盲目訓練！
(實習編輯：譚超堂)
