冬天躲在溫暖的房間裡,約上三五朋友打幾圈麻將,對於很多老年朋友而言,是件惬意的事情。但醫師發現,冬季總能接診到多例因打麻將入院的患者,其中以中老年居多。
陳姨是位退休職工,有高血壓基礎病史,平日最愛的消遣就是和朋友在一起打麻將,經常一打就三四個小時。那天,她和幾位好友玩得不亦樂乎,突然,原來興奮的陳姨反應慢了很多,朋友們覺得她神態奇怪,叫她也沒什麼反應,才慌亂地把陳姨送進醫院,經醫師診斷為腦梗。
醫師解析:
廣醫三院老年醫學科副主任鐘向紅
鐘向紅介紹道,“打麻將長期不走動,容易導致身體血液流動不暢,會出現手腳麻木、胸悶等症狀,對於有高血壓、冠心病等基礎性疾病的患者更不宜過於情緒激動,過於計較輸贏,要不容易因為血壓升高導致腦溢血、心梗、腦梗等疾病。”尤其現在是冬季,血管收縮,本來就是心腦血管疾病高發季節,在密閉空間內,空氣不流通,長期久坐不動,情緒亢奮緊張,是很多愛打麻將的中老年得病進院的原因。
她建議,在寒冷的冬天,選在溫暖室內打麻將,盡量不要久坐,一兩個小時就要起來走動;抱著娛樂的心態,不要過於計較輸贏,以免情緒過於激動,導致血壓波動;房間也要保持通風。有高血壓、冠心病等基礎性疾病的患者要注意按時服藥,年紀過高的患者還是不主張長期打麻將。
(實習編輯:徐建霞)
偏癱病人康復期無吞咽困難,宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主。 1、應限制動物脂肪
1、饑餓減肥 饑餓減肥會導致體重過快下降,大量蛋白質因此被消耗,肌肉組織不斷減少,造成心肌組織的衰退,誘發心力衰退。