冠心病患者做完支架手術等於治愈了嗎?其實,手術治療只是使梗塞的血管再通,如果不改變不良生活方式,控制心血管疾病的危險因素,仍會有再次發病的危險。廣東省中醫院心髒專科主任醫師張敏州教授提醒,做完支架手術後的冠心病患者,除了照醫囑服藥外,合理飲食和運動也能減少心肌梗死的再發率和死亡率。
張敏州教授又說,冠心病康復治療分為急性期(即住院期),一般為7—14天;恢復期,指出院後至3個月;鞏固期,這個常指恢復期延至終生。也就是說,冠心病患者手術後並非一勞永逸,還需要堅持服藥以及個人護理,對手術的成果進行鞏固。
國外研究證明,運動可有助降低低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯,並提高高密度脂蛋白膽固醇。此外,運動對血壓、體重都有控制作用,並能改善高血糖、血液高凝狀態、降低血小板粘滯度。冠心病患者選擇康復運動時,要避免對抗性的競技運動,建議散步、慢跑、踏車、游泳、太極拳、八段錦等。
冠心病術後鍛煉有4個標准
另外,冠心病患者運動強度是要有嚴格要求的,這個還要根據年齡來計算。張敏州教授給出這樣的建議,如果患者是60歲以下的人群,運動適宜心率公式就是“心率(次/分)=180-年齡”;冠心病患者是60歲以上的人群,計算方法有所調整,應該是“心率=170-年齡”。
除了運動強度,冠心病患者康復期間的運動量也有4個標准。首先是運動時稍出汗,輕度呼吸加快、不影響對話;其次是運動結束,心率在休息後5-10分鐘恢復;再次是運動後輕松愉快,食欲和睡眠良好;最後,則是無持續的疲勞感、肌肉酸痛。冠心病患者進行鍛煉時,應該嚴格按照上面的標准來執行。
(實習編輯:徐建霞)
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概 述 我舅舅心髒不好,自從上次發作收發腦血栓後家裡人就不讓他獨自一人去外面的大浴池洗澡,怕裡面氣