心肌炎大家應該知道是怎麼回事，很多的中老年人容易被這種疾病威脅到，一般都是因為病毒原因引發的，因此，平時大家需要注意一些病毒的出現，尤其是呼吸道和消化道感染情況的發生，那麼，心肌炎的預防工作是什麼呢?
如何預防心肌炎
1.充分休息心肌炎患者應至少休息3～6個月，如果有心髒擴大的患者應至少休息半年以上，同時要限制體力活動。
2.加強營養心肌炎患者宜進食一些富含維生素的飲食，保證有足夠的蛋白質，以利於心肌的修復，促進病情恢復。
3.預防感冒感冒可以加重心肌炎的病情，還可以使已相對穩定的症狀再次復發，故心肌炎患者應注意避免傷風感冒。一旦患上感冒，也應及時治療，防止其對心肌的進一步侵犯。
4.配合治療心肌炎患者應以積極的心態配合醫生的治療，切不可采取悲觀消沉的態度。因為絕大多數心肌炎的預後良好，只要治療得當，不會遺留任何後遺症。患者要按時服藥，但也不要盲目濫用藥物，應遵照醫囑，合理用藥。
5.定期復診對於慢性心肌炎患者應每隔一定時間到醫院復診，可復查心電圖、超聲心動圖等以了解疾病的發展情況，便於知道今後的治療。
預防病毒性心肌炎的注意事項。
1、平時在感冒多發季節，要盡量少去人多擁擠的場所，注意防止各種病毒感染。注射流感疫苗，獲得對流感的免疫力，可有效地防止在氣候多變的春秋季節染上病毒性感冒。。如果懷疑有病毒性心肌炎時，應立即去醫院檢查，以便早期治療診斷。避免耽誤病情治療。
2、勞逸結合，合理分配學習用腦與體育鍛煉的時間比例，提倡早鍛煉，以提高身體抗病能力。住室經常開窗通風，保持空氣新鮮。
3、注意營養搭配，糾正偏食的不良習慣，日常飲食以粗糧、新鮮蔬菜和瘦肉為主，也可適當多吃些水果。
4、病毒性心肌炎一經確診，就需臥床休息和進行治療，吃易消化、富含維生素和蛋白質的食物，不宜吸煙，酗酒。並針對病因進行藥物治療。
溫馨提示：要是大家平時出現了感冒的情況，就應該加強治療，避免出現一些感染，最後導致這種疾病的發生，疾病出現後要注意給自己放假，讓心情徹底得到休息，不要因為勞累的工作，導致疾病惡化。
(實習編輯：徐建霞）
