據BBC報道，韓國研究人員發現，每天喝幾杯咖啡可以幫助人們避免動脈阻塞，從而有助於降低患心髒病的風險。他們研究了超過25000名會接受常規健康檢查的男性和女性員工。結果發現，每天喝適量咖啡（3-5杯/天）的員工出現心髒病早期症狀的可能性較小。
這項結果再次開啟了咖啡是否對心髒有好處的討論。
當談到咖啡對心髒健康的影響時，總會出現很多不一樣的聲音。一些研究認為咖啡與心髒風險有關，如高膽固醇、高血壓；另一些研究認為，咖啡會對心髒提供一些保護作用。但是兩種聲音都沒有確鑿的證據，這項發表在《Heart》雜志上的研究也只是加劇了爭論的聲音。
在這項研究中，研究人員使用醫療掃描評估心髒健康狀況；具體的說，他們一直在檢測受試者的冠狀動脈是否有任何疾病出現。冠狀動脈鈣沉積是冠狀動脈粥樣硬化的早期症狀，最終可能會引發心髒病或中風。研究人員就是通過尋找鈣沉澱作為判斷是否可能會發生心髒病的早期線索。
在韓國的這項研究中，沒有任何的受試者表現出心髒病的跡象，但是超過十分之一的人掃描發現了鈣沉積現象。比較發現，每天喝咖啡的人比不喝咖啡或者喝的較少的人冠狀動脈的鈣沉積出現的要少。這些受試者每天報告他們喝咖啡的量，同時研究人員也考慮了其它可能的心髒風險因子，包括吸煙、鍛煉和家族病史。
論文的作者也表示，還需要更多的研究對這項結論進行驗證和解釋。咖啡中含有咖啡因等多種物質，但是目前還不清楚這些物質對身體是好是壞。英國心髒基金會的VictoriaTaylor說：“除了需要進一步對這項結果進行證實，還需要考慮到韓國與其它國家飲食習慣的不同可能帶來的差異。”
心髒病的預防：
戒煙、限酒
凡證實為心髒病的患者必須徹底戒煙。不起有關資料顯示，徹底戒煙後總的病死率可降低36%左右。至於飲酒，應當限量。因飲酒量與血壓水平之間存在著劑量效應關系。重度飲酒者或長期飲酒者的高血壓患病率及平均血壓值均升高。因此，烈酒不可常喝，黃酒、葡萄酒也要有節制地喝。這是對心髒病的預防要注意的。
合理飲食
心髒病患者的基本飲食要求是低脂、低鹽、清淡、少刺激、易消化和富有纖維素，多吃新鮮蔬菜與水果。並要強調飲食規律性，一日三餐做到定時定量。可少量多餐，但要注意晚餐不可吃的太遲，不在睡前加餐，且要嚴防暴飲暴食和饑飽不定。
控制體重
凡處於肥胖狀態的老年心髒病患者，必須嚴格控制體重。這也是心髒病的預防措施之一。有些老年患者全身看起來並不怎麼胖，但腹部脂肪堆積，醫學上稱為腹型肥胖。腹型肥胖是代謝綜合征發生與發展的高危因素，也是老年心髒病進展的重要危險因素，因此，腹部肥胖的患者也必須嚴格控制體重。
其實，通過生活中的很多小細節都是可以有效護理身體的，心髒病患者是要避免受到刺激的，和諧的生活環境對於心髒病患者很重要，對於預防心髒病的發生也很重要。
