夏季心腦血管疾病的高發期,但其基本症狀常常被忽略,“小病是福”被經常掛在口邊,恰逢世界杯到來,狂熱的亞健康球迷們各種違反正常生物鐘、情緒波動大的情況比比皆是,對身體造成一系列傷害,更加誘發了心腦血管疾病的病發。
觀看世界杯須謹慎心腦血管疾病
世界杯讓無數球迷為之瘋狂。本次世界杯的比賽時間正好是中國人的深層睡眠時間,持續的熬夜看球對身體健康影響很大。睡眠長期不足,受夏季氣候高溫、高濕影響,身體抵抗力減弱,很容易誘發多種心腦血管疾病,隨時危及生命。
不僅是體能透支,情緒波動大等心理因素也會造成意外。據廣州愛康國賓專家分析,通常情況下,人的肌體對心髒的使用率僅為15%,但當處於極度興奮狀態下,其心髒的使用率會突然飙升到85%乃至更高,如果沒有強壯的心髒作支援,在極度亢奮狀態下,悲劇將很容易發生。
有些人為了看球更有氣氛、更有激情,會到酒吧這些空氣流不流通、擁擠狹小、燈光昏暗的地方熬夜看球賽。精神高度集中,激動叫喊跳動,情緒亢奮、焦慮、憤怒、恐懼等加上身體過度負荷都可能使血壓突然性升高,導致突發性的心梗、腦梗的病發。
如何檢測心腦血管疾病
廣州愛康國賓專家分析,球迷長時間打亂生物鐘觀看球賽應該重視心腦血管疾病的深度檢測。基本對血壓、血脂、血糖進行監測,特別在有各種刺激因素時(如情緒的變化、運動量的變化),肌體常常處於緊張狀態的,更應該做詳細檢查,如:心髒檢查、動脈硬化檢測、頸動脈彩超等。
觀看球賽注意身心狀態
據廣州愛康國賓專家指出,長時間熬夜觀看球賽,坐姿不正確,也會引發頸椎病、肩周炎、痔瘡等慢性損傷疾病。因此,連續觀看球賽一段時間後,就應起身活動一下肩頸部、腰部,使緊張的肌肉得到放松。
廣州愛康國賓專業醫師特別提醒“球迷”們,健康第一,比賽第二;觀看比賽時要控制好情緒,不要大喜大悲,最好是有選擇性地觀看球賽,一定要適可而止,針對性的進行定期健康檢查,從根本抓起才是關鍵。
(實習編輯:徐建霞)
心電圖作為一種臨床最基本的檢查之一,是各位醫生的必備基本功,一起來學習下呼吸系統相關疾病在心電圖上的診斷及鑒別診斷吧。
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