醫學上，心律失常多是由於心髒疾患而引起，因此，在生活中最要注意的就是不要讓心律失常的症狀反復發作。心律失常的護理方法有哪些呢？下面是專家對心律失常的護理的介紹。
心律失常的護理的三要素：
一、飲食要清淡：
這是心律失常的護理的方法之一。飲食要清淡，可以多喝一些湯粥，如苦瓜粥、菊花粥等，既能補充水分，又能解暑消夏。
二、提高睡眠質量：
如果出現胸悶、呼吸困難，可采取半臥位或30度角坡度臥位，從而減少心律失常的發生。在睡前不宜興奮、激動的比賽或節目，不喝茶和咖啡等刺激性飲料。這也是心律失常的護理的方法。
三、適當運動，避免過激運動：
心律失常的護理要避免做劇烈運動，因為劇烈運動時，心髒的負擔大大加重，致使心髒不能承受突然的刺激，而加重心律失常或心力衰竭，甚至會引起腦血管病變或突然死亡。心律失常患者應堅持動靜結合原則。適合心律失常病人做的運動有：散步、慢跑、太極拳、保健操等。
專家詳解心律失常患者的飲食要點
心律失常是指心髒出現了不規則的節奏跳動，患者會出現心悸、心慌、胸悶、乏力等現象。心律失常患者還要重視日常的飲食，不當的飲食可加重病情。下面就來為大家介紹下心律失常的飲食要點，希望大家重視起來。
1、限制高脂肪、高膽固醇食物，如動物內髒、動物油、肌肉、蛋黃、螃蟹、魚子等。
2、專家提醒，心律失常患者應少食多餐，避免過饑過飽，尤其飲食過飽會加重心髒負擔，加重原有的心律失常。這是心律失常的飲食要點。
3、限制蛋白質供給，一般按每日每公斤體重1～1。5克供給，出現心衰及血壓高時，蛋白質應控制在每日每公斤體重1克以內。
4、限制鹽及水的攝入。尤其對有水腫的患者，更應嚴格控制。有水腫和心力衰竭者，飲食中不得加鹽和醬油。
5、限制熱量供給是心律失常患者的飲食要點之一。專家表示，患者一般每日每公斤體重25～35卡，身體肥胖者可按下限供給。
(實習編輯：徐建霞）
