血脂高不高,“看臉”就知道!
這是一個看臉的時代,除了找對象、追星,醫生看病有時也“看臉”。
因為看臉並不只是看顏值,還能看出身體的報警信號來!
臉上長這兩個東西是高血脂信號!
您知道高血脂危害有多大嗎?
它可引起冠心病、腦梗塞、肝髒疾病、胰腺炎、耳聾,甚至導致猝死!
那麼,有什麼征兆可以判斷高血脂呢?
小編今天告訴您個方法:
眼部出現兩個變化,提示血脂升高!
眼睑:長出“黃色瘤”
中老年人,尤其是女性,眼睑上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節,不痛不癢,就很可能是黃色瘤。它常長在上眼睑的內眼角處,也可能出現在面部其他部位或膝蓋上,針頭或黃豆大小,邊緣略高出皮膚表面,質地較柔軟。
黑眼球:長出“老年環”
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的寬約1~2毫米的環狀結構,稱為老年環。
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人,有時血脂過高的中青年人也會出現。40歲以下的年輕人出現老年環,更應當引起重視,及時到醫院進行檢查。
需要提醒的是,一般情況下,出現黃色瘤和老年環是高血脂的信號,但沒有黃色瘤和老年環,並不代表沒有高血脂,也要密切關注自己的血脂狀況。
當然,這兩個信號雖然是做為早期預測高血脂的一種方式,但要准確判斷的話,還是要看醫院的檢查結果!
高血脂的准確判斷標准
從醫學定義上來說,目前國內一般以成年人空腹血清總膽固醇超過5.72mmol/l,甘油三酯超過1.70mmol/l,診斷為高脂血症。總膽固醇在5.2~5.7mmol/l者稱為邊緣性升高。
很多人體檢出現血脂高,但是並無身體不適,因此不引以重視,這是非常危險的。
血脂高,平時看似無症狀,但是它會在血管裡形成動脈粥樣硬化斑塊。斑塊不斷增大,使動脈逐漸狹窄甚至阻塞,就會引起心絞痛、心肌缺血等病。如果這些斑塊突然破裂脫落,更會迅速堵塞血管,引起急性心肌梗死,甚至猝死,俨然一枚枚埋在人們體內的“不定時炸彈”。
血脂高怎麼辦?推薦2食療
1.吃醋泡洋蔥
將一個洋蔥切成薄片,放到微波爐裡加熱2—3分鐘,放入玻璃罐中加入適量的食用醋,密封存放,第二天即可食用。洋蔥泡醋可清除體內的廢物,可有效降低血糖血脂,還可使肌膚潔淨,減少老年斑,延遲皮膚老化。
2.喝黑木耳粉
黑木耳,食物中的阿司匹林,心腦血管病的天敵。
黑木耳中豐富的多糖和維生素K,能夠減少血液凝塊,軟化血管,防治高血壓和動脈粥樣硬化。