心律失常是發生在中老年人身上比較常見的疾病。但是多數的人並不了解心律失常的危害性。那麼具體心律失常有哪些危害呢？預防老人心律失常要注意什麼？下面我們一起去了解下吧。
心律失常有什麼危害
1、心律不齊可使血液循環失常當發生心律失常時，心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虛、胸悶、無力等症狀。
2、帶來窦性停搏、窦房阻滯，和心動過緩血液循環失常也是心律失常的一種表現，當發生心律失常時，心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虛、胸悶、無力等症狀。
3、心律失常可導致瘁死：發生瘁死最多的原因是心律失常，其中以室性心動過速、室顫及傳導阻滯引起瘁死的發生率最高。導致腎循環血管收縮，引起腎缺血頻發房性或室性早搏可引起腎血流量平均減少8%～10%，房性心動過速和伴有快速心室率的房顫及室性心動過速的患者，其腎血流量分別減少18%、20%、60%，導致腎循環血管收縮，引起腎缺血，其症狀包括少尿、蛋白尿、氮質血症等。心律不齊可導致猝死發生猝死最多的原因是心律失常，其中以室性心動過速、室顫及傳導阻滯引起瘁死的發生率最高。
4、阿-斯綜合征發作由心律失常所致的腦循環血流減少，對於具有正常腦血管的患者來說，尚易於耐受，但在腦動脈有病變的患者中，則將出現腦血管功能不全的症狀和體征，如眩暈、乏力、視力模糊、偏盲、驚厥、暈厥、局部麻痺或輕癱，甚至抽搐和精神異常。心率極慢的完全性房室傳導阻滯患者，常由於腦血流量的減少而產生暈厥和抽搐，臨床上習慣稱為阿-斯綜合征發作。
預防心律失常要注意五點
一、保持良好的睡眠
老年人更應該注意要保持良好的睡眠，要避免讓自己過度勞累。長期勞累也是誘發心律失常最常見的原因之一，所以在生活中要避免勞累情況的發生。
二、注意健康飲食
老年人應注意健康飲食，不要暴飲暴食，要多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲品。
還要注意不能過量飲酒，同時要戒煙並遠離二手煙。因為這些因素都可能使交感神經興奮，而導致心髒傳導異常。
三、要注意適當的運動
老年人要注意多參加一些運動沒錯，但是運動要注意適量。特別是對心律失常患者而言，絕不是運動量越大對身體越好。
因此，老人們要本著“量力而動”的原則，不可勉強運動或活動過量。中老年人適合進行散步、打太極拳等較柔和的運動。
四、保持良好的情緒
老年人要注意控制自己的情緒，與人相處藥寬容豁達，避免情緒的波動，不要生悶氣，也不能暴怒或過分緊張。
五、要進行定期體檢
定期體檢時很重要的，不能忽視。很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀，是在體檢時才發現心律失常的。而暫時沒有症狀的心律失常對身體一樣有害，會傷害心髒或引發腦卒中，在嚴重疲勞狀態下可能會突然發生嚴重的心律失常，甚至猝死。
