老年人夜間喝水可預防心血管疾病發生，據統計，心絞痛、心肌梗死多在睡眠時或早晨發作。老年人由於生理衰老等各種因素，大都有不同程度的動脈粥樣硬化等心血管疾病，血液黏稠度也較高。
人在夜間因呼吸和出汗會消耗部分水分，加之老人常有夜間小便多的習慣，水隨之消耗也較多。夜間缺水會使血液黏稠度升高，血流量減少，血小板凝聚，粥樣硬化的血管更易產生栓塞。當栓子脫落在腦動脈、冠狀動脈及其分支內時，JL、肌就可出現急性供血不足導致壞死。
日本某醫科大學的科研人員曾對老人進行分組研究，一組半夜起來喝250毫升白開水，另一組則一覺睡到天亮，然後在清晨分別測定他們的血液黏稠度。結果發現，喝水一組的人血液粘稠度明顯降低。由於不少老年人神經中樞對缺水反應不太敏感，會因“不渴”而不願喝水，身體經常處於一種輕度脫水狀態而不自覺。
因此，老年人即使口不渴也要常喝點水。可根據自身情況，在臨睡前半小時，適當喝些水。早晨起床後，首先飲一杯水(200ml左右)，可及時稀釋過稠的血液，促進血液流動。夜尿多者，起解時可喝些白開水，能補償體液的消耗。當氣候炎熱或飲食過鹹時，更應多喝些水，這既可補充流失的水分，也可將廢物及時排出體外，有助於預防中風和心肌梗死等心腦血管疾病的發生。
心血管疾病的一種，病情發展到後期，是有可能會致命的，一定要提高警惕，積極治療，早日做好防治措施，對心血管疾病患者的康復護理措施有哪些進行詳細的了解，是很有必要的，爭取更好的治療，早日恢復健康。在選擇治療心血管疾病的方法時，是要因人而異的，找准病因，對症治療，爭取更快更好的治療。
