冬季本來就是心血管疾病高發的季節，眼下又逢年底，職場白領由於歲末業績沖刺、公司年終獎競爭、應酬增多等，極易傷“心”，從而誘發冠心病、心絞痛、心肌梗死等。專家提醒說，心血管疾病發病年齡逐漸年輕化，職場壓力過大的白領成高發人群，年底更要注意給心髒釋壓，以防心血管疾病襲擾。
“拼命三郎”易致心衰
以往，多數人認為心血管疾病屬於“老年病”，但現在年輕病人越來越多，接受冠心病介入手術的病人中，60歲以下患者占了一半，而30歲就心梗發作的病人已不在少數。
現在許多年輕人仗著年輕力壯，長期透支精力，結果惹上心血管疾病，嚴重的甚至引發心肌梗死，在工作崗位上猝死。如果每天加班超過3小時以上的人，其心髒出現嚴重問題的風險要比准時下班者高60%。心髒問題與超時工作的關聯看似明顯，但由於心髒病和職場關系的復雜程度，原因並非表面上如此簡單。比如，長時間工作可能與壓力有關，這樣就會影響新陳代謝，導致憂郁、焦慮或失眠。
職場“忍士”更易傷心
職場常遇人際糾紛，職場謀慮多提倡隱忍為上策，成功男性的標准往往是喜怒不形於色，但如果經常壓抑真實情緒，則容易出現心律失常。
“忍士”應恰當發發脾氣。瑞典心理學家用問卷形式詢問受訪者在工作中遇到上司或同事不公正待遇後的反應：針鋒相對、默默忍受、徑自走開，還是等回家後大發脾氣。研究人員發現，經常選擇“默默忍受”或“徑自走開”的人與選擇“針鋒相對”的人相比，心髒病發病率高出一倍；但是，選擇“回家後發脾氣”的人心髒病發病率沒有升高。研究認為，心中怨氣如果不及時宣洩出來，會導致身體緊張，進而引發血壓上升，最終對心血管系統造成危害。
年底應酬多謹防冠心病
年底是冠心病發病的高峰期，這與心血管本身怕“凍”有關。當氣溫降低時，心血管病人容易出現心梗等急症。另外，年底工作壓力增大，易誘發此病。
年輕人由於心肌梗死導致猝死的往往在之前是毫無預兆的。因為血管狹窄程度超過70%才會引發心絞痛，但年輕人血管狹窄程度不高，即使突然出現冠狀動脈痙攣，往往沒有心絞痛的預警，所以容易引發更嚴重的後果。
(實習編輯：徐建霞）
