睡眠的臥位應采取右側臥位，身體自然屈曲，這種姿勢有利於血液的回流，減少心髒負擔。若有心功能不全，有胸悶，呼吸困難，不能平臥者，應采取半臥位或30°角坡度臥位。臥具應溫暖、柔軟、舒適，不應感到過冷或過熱。把急用的藥品應放在離床較近的地方，以便伸手可以拿到。有嚴重心律失常或伴有心功能不全者，應准備一筒氧氣備用。
由於睡眠時迷走神經興奮，心率減慢，對於嚴重窦性心動過緩、窦性停搏、窦房阻滯的病人，住院監測可以適時報警。而非住院病人則可能發生意外，應盡快用藥物或住院安裝起搏器來解決。
有益睡眠的10種食物
香蕉
除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。
菊花茶
具有適度的鎮靜效果，對無法放松的神經或身體來說，它是完美的天然對抗手段。
溫牛奶
含有一些色胺酸(具有鎮靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利於大腦充分利用色胺酸。
蜂蜜
往你的溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大腦停止產生進食素，進食素是最近發現的一種與保持清醒有關的神經傳遞素。
土豆
它能清除掉對可誘發睡眠的色胺酸起干擾作用的酸。為了達到這種效果，你只要將烤馬鈴薯搗碎後摻入溫牛奶中食用即可。
燕麥片
能誘使產生褪黑素，一小碗就能起到促進睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麥片，效果會更佳。
杏仁
它既含有色胺酸，又含有適量的肌肉松弛劑――鎂。
亞麻籽
只要向你就寢前喝的燕麥粥中撒入2大湯匙這種有益健康的亞麻籽就能起到預想中的效果。它們富含歐米加-3脂肪酸。
全麥面包
在飲茶和喝蜂蜜水時吃上一塊全麥面包將有助於促進胰島素的分泌，胰島素在大腦中轉變成血清素，有助於色胺酸對大腦產生影響，促進睡眠。
