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心衰患者重點要保持平和 保持健康生活預防發作

  臨床實踐證實,心衰通常是由高血壓、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。近年來,這些老年病已經逐漸“年輕化”,導致這種現象的直接原因就是中青年人不良的生活習慣。

心衰患者重點要保持平和 保持健康生活預防發作

  據一項專題調查顯示,上海市民患心衰的人數呈上升趨勢,心衰發病率已達1.9%,兩年死亡率為37%,6年死亡率高達82%,而患病年齡卻在逐步下降。心衰病人不僅生活質量低,而且隨時面臨死亡威脅,同時還會給家人與社會帶來極大的負擔。

  患上心衰,最突出的症狀就是程度不同的呼吸困難,而不同程度的心衰也有不同程度的表現。患者最初可表現為活動後氣短;此後隨著病情的加重,對活動的耐受力也越來越差;到晚期,病人只能坐在床上。此外,患者還可能出現易疲勞、食欲減退等症狀。

  患上心衰應該如何保健?

  心衰患者一定要保持心態平和,不看緊張刺激的電影,不要動怒,春夏時特別要注意預防感冒和肺部感染,這些都是預防心衰的關鍵。當然,必要的輸液治療也是應該的,只要不過量,而且輸液治療的主要目的實際上也是為了盡快減輕心髒的前、後負荷並將體內積蓄的過多液體排出體外,而不是往體內輸入過多的水。

  春夏不能只要風度,不要溫度,要注意保暖,避免感冒。出現發燒、貧血、甲亢等疾病,一定要及時到醫院就診,做到早發現、早診斷、早治療,不要呆在家裡諱疾忌醫。

  專家告誡心衰患者,一定要控制飲水量。過量飲茶喝咖啡,對心衰是絕對不利的。心衰主要是心髒的泵血有問題,如果喝水過多就會增加心髒的負擔。發現水喝多了,要吃點利尿劑,把水排出去。

  專家表示,心衰患者可以適當地運動,循序漸進。重症心衰患者,開始先在床邊坐一下,然後扶著床沿走幾步,再走到屋子門口,直至慢慢走上大街,走向公園,去參加運動。

  預防心衰發作從健康生活做起

  合理飲食在心功能不全的康復中極為重要,原則為:低鈉、鉀平衡、低熱量、清淡易消化、維生素足量、禁煙酒等,注意少食多餐,因為飽餐後可誘發或加重心衰。合理休息是減輕心髒負擔的重要方法,白天除午睡外下午宜增加數小時臥床休息,保證充足睡眠。步行也有助靜脈血回流到心髒,從而改善心功能不全症狀。合理用藥要嚴格遵照醫生處方。心衰病人不能自作主張更改藥物或停藥,以免發生嚴重後果。

  最後提醒,患上心衰比較突出的症狀就是程度不同的呼吸困難,而不同程度的心衰也有不同程度的表現。患者最初可表現為活動後氣短,此後隨著病情的加重,對活動的耐受力也越來越差,到晚期,病人只能坐在床上。此外,患者還可能出現易疲勞、食欲減退等症狀。應引起注意。另外,心衰的患病率會隨著年齡的增高而不斷增大,從青壯年就要開始預防,尤其是男性更要提早注意。

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