血壓不穩？可能頸椎在作怪
許多人都會有經常頭暈的毛病，有時看東西也有點模糊，感覺上肢無力、肩膀不是很利索，通常人們會猜測是不是血壓高所致，有時一測量血壓還真有些偏高。但感覺平時身體都很好，也沒有高血壓病史，休息幾天後血壓又恢復正常了。這是怎麼回事呢？
出現頸肩背部強硬、疼痛，上肢無力，頭暈，血壓升高等一系列的症狀，如果排除高血壓，那就要考慮患上頸椎病的可能，有可能是由於長期低頭，頸部得不到很好的休息而產生慢性的損傷，從而使已退變的頸椎加速其退變過程，提前出現了頸椎病的症狀。由於頸部勞損還沒達到不可逆的程度，所以休息幾天後原有的症狀就能緩解或消失。即使這樣，也不能掉以輕心。
頸椎得病血壓也有反應
交感神經型頸椎病患者可出現交感神經興奮症狀如頭痛或偏頭痛、頭暈、視力下降、眼痛、心律不齊和血壓升高，也可出現交感神經抑制症狀如心動過緩、血壓下降及胃腸脹氣等。
交感神經型頸椎病可引起血壓不穩定，這一類型的頸椎病和椎動脈型頸椎病在臨床表現方面有較多相似之處，如發生眩暈，與頸椎不穩定和椎動脈旁骨質增生，在活動頭頸部時牽拉、刺激椎動脈，使其痙攣，導致一過性腦缺血有關。所以中老年患者若出現眩暈、頭痛、視物障礙、猝倒、眼後部脹痛；心跳加速、心律不齊、心前區疼痛和血壓升高或者眼花、流淚，心動過緩，血壓下降及胃腸脹氣等症狀時，不要急於服用降壓藥，應先檢查頸椎有無問題，明確診斷後行規范治療。
退變頸椎可戴頸托
在醫院我們經常可以看到一些頸椎病患者佩戴頸托來配合治療，很多人就會想在家中是否也可以適當佩戴頸托來緩解治療頸椎病呢？其實是可以的。
如果患者的頸椎病是由於頸椎退變後穩定性下降引起，那麼佩戴頸托可以使得頸椎得到一個穩定的外固定和支撐，從而維持原有的穩定性，故佩戴頸托可能是有效的。但如果患者的頸椎病是由於骨贅增生、韌帶肥厚或鈣化產生壓迫而引起的頸椎病和由於先天性椎管狹窄導致，這時佩戴頸托就不一定有效了。而且佩戴注意事項最好要在醫生的指導下使用，避免出現不必要的副作用。
另外，有頸椎病的人要定時改變姿勢，做一些簡單的頸部輕柔活動及上肢運動，有利於頸肩、肌肉弛張的調節和改善血循環。在睡眠時宜用平板床，枕頭高度適當，不能過高或過低，以免頭部過伸或過屈。
小貼士：頸椎的自我保健
1、注意正確的睡姿：一般以仰臥、側臥為宜。俯臥位時頭頸部處於向一側極度扭轉的體位，頸部呈緊張狀態，易引起頸部肌肉、韌帶關節等的勞損和退行性改變，一般不宜采用。
2、糾正不良姿勢：防止持久的單一姿勢，避免肌肉疲勞是一大原則。坐時要適當改變前後傾向的幅度，但都要保證後背有倚靠，可減少疲勞。
3、注意改變坐姿：坐姿不宜時間太長，超過1小時要做一些活動。可用雙手按、推、揉、點頸部軟組織，解除肌肉緊張或肌痙攣，可重點松解頸後肌群。伏案時眼與桌面的距離為30厘米左右，這樣可以減少疲勞。
4、進行功能鍛煉：如自由泳就是一項很好的保健運動，其對骨骼肌肉系統的協調運動有良好的作用，可以延緩骨質的退行性變，增加關節彈性和靈活性，增強肌肉的收縮力，減少頸椎病的發病。
