高血壓吃什麼好降壓

概 述

對於高血壓我們應該是很熟悉的，這是一種很常見的症狀，一般多發作於一些中老年人之間的，病因是有很多的，比如一些遺傳方面的因素或者年齡以及一些肥胖的人群等等是容易出現這個症狀的，分為原發性高血壓和繼發性高血壓。患者會出現記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶等症狀，需要及時治療的。高血壓吃什麼好降壓呢？我來為大家解答。

步驟/方法：

1使用降壓藥物進行降壓治療是很重要的方面，常用的降壓藥物有①利尿藥②β受體阻滯劑③鈣通道阻滯劑以及血管緊張素轉換酶抑制劑等等服用之後是可以起到很好的降壓效果的需要我們注意起來的。

2另外高血壓患者在平時的印上上面也是有許多需要注意起來的方面的。高血壓的人應該多吃芹菜，因為芹菜含有許多的蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素等，可以降血壓、降血脂等等。

3此外猕猴桃可以降低血壓、降低膽固醇。富硒米有著豐富的硒元素，對於高血壓的症狀也是有很好的治療效果的可以多吃。蘿卜可以散淤血、解酒毒、降血脂、軟化血管，是降血壓的常用蔬菜。

注意事項：

總而言之，高血壓的患者要注意多吃一些、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物以及高維生素、高纖維素的食物。山楂茶，荷葉茶，槐花茶等多喝也是有很好的降壓效果的。