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冠心病的飲食有什麼禁忌 推介患者5大食療方

   冠心病的發病病因或多或少都與飲食營養有著直接或間接的關系,注重合理飲食,是防治發生冠心病的主要措施之一,冠心病患者在飲食上要少量多餐、避免過飽、不飲濃茶、含咖啡的飲料,忌食脹氣的食物如生蘿卜、干豆類,以免腸胃脹氣影響心髒活動。在飲酒方面,少量飲酒可適當增加血液循環,有利於橋血管的通暢,術前不飲酒者可不必飲酒。

冠心病的飲食有什麼禁忌 推介患者5大食療方


  冠心病的飲食禁忌     第一類:油膩食物。對於冠心病患者來說,切記不要吃過於油膩的東西。平時多食用一些綠色蔬菜,以及富含鈣、鐵的大豆制品等更有好處。但並不是說有冠心病就不能吃魚肉,可以少量食用一些。過於油膩、高脂肪的食物可加重冠心病的病情和症狀。另外,平時多喝一些清淡的花茶,比如,菊花,蓮子,百合等泡制的湯茶對身體很有益。     第二類:生冷食物。冠心病患者平時注意不能吃生冷食物,尤其是冷飲。從醫學角度來講,環境溫度高時血管容易擴張,而喝過冷飲後,血管則會急劇收縮,進而導致血壓升高,誘發心絞痛,心肌梗塞以及腦溢血等嚴重疾病。     第三類:冠心病患者應遠離含有碳水化合物成分的糖類等。比如可樂,就最好不要嘗試。研究表明,碳水化合物中含有超高的能量,在機體內可轉化成為脂肪,從而促使血脂升高,不利於冠心病的治療。     第四類:冠心病患者應當馬上告別煙酒。有資料顯示,有吸煙習慣的冠心病患者比不吸煙的患者發病率高得多。這是因為酒中含有的乙醇能消耗心髒中的氧,增加心髒負荷,促進冠心病的加重。冠心病患者應從自身健康考慮,戒掉煙酒的不良習慣。除此之外,濃烈的茶,辣椒等都是患者應當遠離的東西。     第五類:過量飲食。患有冠心病的人,不能像普通人那樣遇到佳肴就猛吃一頓,遇到不合胃口的飯菜就滴水不進。每次吃飯,都應當遵循一定的用量,少吃多餐,才是養生之道。對那些不易消化的食物,也盡量避免食用。、     冠心病患者宜吃的食物
  豆類     豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸,能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜,然後晾干放在塑料袋中冰凍起來,隨時可做各種菜,如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心髒。     纖維類食物
  纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用,特別能保護心髒。     海產品     能夠降低膽固醇,但吃魚時,要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入,因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。     茄子     它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇,並能把腸內過多的膽固醇裹在一起帶出體外。     大蒜     蒜是保健食物,它能帶走有損心髒的膽固醇;蒜能降低引起心髒病的物質低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性,阻止血液的凝固,預防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,最好是未經加工或未除蒜味的大蒜,這對冠心病有預防作用。     洋蔥     具有降低膽固醇的效能,不論是生吃、油煎、炖或煮,洋蔥永遠是心髒的“朋友”。對心髒有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。     水果類     1、蘋果,富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心髒病發病率,還可以減肥。     2、香蕉,鉀元素的含量很高,這對人的心髒和肌肉功能很有好處。     3、櫻桃,能幫助人保護心髒健康在對心髒有益的食物中,核桃排在首位。對心髒有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。     4、柚子,可防心髒病吃蘋果可以預防心髒病。     5、杏仁露,能保護心髒杏仁具有這麼大的保健作用,主要歸功於其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量,降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量,從而減少患心血管疾病的危險。常喝杏仁露就是您最好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露,相當於吃50粒左右的杏仁。     冠心病患者的食療:     首烏百合粥     制何首烏15-30克,以沙鍋煎煮,去渣取濃汁,與洗淨的百合30克、枸杞子9克、大棗6枚、粳米100克、白糖適量,共煮為粥,早晚服食。冠心病偏陰虛者宜服食。     姜桂薤白粥     干姜3克、薤白9克(鮮者均加倍)、蔥白2莖,洗淨,切碎,與粳米100克同煮為粥,撒入肉桂末0.5-1.0克,日服1-2次。適用於冠心病證屬陽虛或寒凝者。     海藻昆布湯     海藻30克、昆布30克、木耳15克、黃豆200克,共炖煮,加少量調味品後服食。冠心病合並高脂血症、高血壓者可常服食。     雙參山楂酒     人參6克、丹參30克、山楂30克,置於瓶中,加白酒500克,浸泡半月後即成。每日服2-3次,每次10-15毫升。適用於冠心病證屬氣虛血瘀者。     養心活血蜜膏     龍眼肉、桑椹子、百合、茯神、酸棗仁、丹參各60克,山楂120克,紅花30克,煎煮3次,合並濾液,濃縮,兌煉蜜適量收膏。每日服2-3次,每次服20-30克。冠心病有心氣虛、心陰虛和血瘀表現者,可常服此蜜膏。

 

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