高血壓患者在飲食方面要注意什麼？
1、高血壓患者平時在飲食上面，應該注意控制能量的攝入，平時可以食用一些復合糖類，避免食用可能會對患者的血脂造成影響的糖類等。
2、平時患者還要注意限制脂肪的攝入，在烹饪時，適宜選擇植物油脂，不宜使用動物油脂，避免對病情造成影響，還可以多食用海魚產品，海魚中含有大量的不飽和脂肪酸，能讓膽固醇氧化，降低膽固醇含量。
3、飲食中，可以多攝入蛋白質，每周的飲食中，最好2-3次魚類蛋白質的攝入，蛋白質可以使得患者血管彈性和通透性增加，從而降低血壓。但是患者高血壓同時還有腎功能問題時，則應該限制蛋白質的攝入。
4、在飲食中。高血壓患者要控制鹽的攝進，每天攝鹽量好控制在4克或6克以下。避免鹽的攝入量過高加重高血壓患者的病情。
5、在飲食中，要多進食鉀含量較高的食物如苋菜、菠菜等食物、鉀對心肌細胞有保護。如果高血壓並發腎衰的患者，就要盡量避免吃含鉀多的食物，避免出現心律失常的現象。
高血壓患者很多是由於患者平時的生活習慣不好，飲食結構不合理造成的，因此患者在治療過程要改變自己不合理的飲食習慣和壞習慣，同時患者可以根據自己的病情適當進行一些鍛煉，增強身體的素質，提高體內免疫力，促進病情康復加快。
